Красота, Здоровье

Достаточно ли для пресса 100 скручиваний в день, 50 утром, 50 под вечер, + планка 1-2 минуты, при том что я худой, выделение видно - вопрос №3315052

июнь 4, 2019 г.

Всего ответов: 1

Георгий

10-й в Красоте и здоровью

0 отзывов

Пока да, но потом постепенно повышайте значения, так как мышца потом привыкнет к нагрузкам и будет просто забиваться. В итоге будет бесполезная работа.

июнь 4, 2019 г.

Похожие вопросы