Психология
Решено
vip
Как понять, какой специалист реально мне поможет ИЛИ это вопрос ракурса? - вопрос №3420228
Предыстория:
Я перепробовал много разных специалистов: от дипломированных гештальт-психологов до коучей-самоучек.
К каждому я приходил с конкретными запросами и чем точнее запрос был — тем лучше конкретная проблема решалась. Каждый мне, безусловно, помог и дал много техник, которые я применяю.
Когда острых запросов не было, я пробовал работать с психологами и лайф-коучами на длительный срок (от 2 до 6 месяцев еженедельных встреч) — для поддержания психологического состояния. Безусловно, сам факт общения со стабильным человеком и взгляд со стороны помогал, но было стойкое ощущение что ничего кардинально не меняется и старые установки все еще работают против меня.
Для меня критерий результативности того или иного специалиста — это улучшение качества моей жизни в целом (во всех сферах) и уменьшение цикличности негативных моментов (повторного наступления на грабли).
----------------------------------------------------------------------
В связи с вышеизложенным назрел такой вопрос:
Как понять, какой специалист тебе нужен (и реально поможет), если уже много чего перепробовал, но все давало лишь временный эффект?
ИЛИ это лишь вопрос выбора ракурса: ты можешь изменится даже с малопрофессиональным специалистом (используя все возможности), а можешь с МЕГАэкспертом просото потратить деньги?
ИЛИ такого эксперта нет в природе и нужно «дробить» задачу и находить на каждую сферу жизни (которую хочешь улучшить) своего эксперта?
сентябрь 1, 2019 г.
-
Всего ответов: 12
-
Здравствуйте Владимир.
Вам если под каждую задачу то мудрый наставник нужен. Типа духовник. Но и он за вас решать вашу судьбу не будет вы в ответе за нее а не какой ни будь мегаэксперт. Если вы говорите о психологическом состоянии то может вам надо к врачу психиатру да на обследование для начала. А там может лечится надо. -
Здравствуйте Владимир!
Отличный вопрос!)
Но на самом деле всё индивидуально и многое зависит от вас! От того, насколько вы и специалист подходите друг другу в плане психотерапии. Многое зависит от изменчивости ситуации и изменения вас в частности, вашего внутреннего мира. Конечно же для каждого запроса есть своя цель и конкретный результат.
Все специалисты работают по-разному, у каждого есть свои наиболее важные темы и области консультирования, свои методы работы. Выбор специалиста это ваша личная ответственность!
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Владимир.
А какую проблему Вы решаете?
Вы несколько неверно видите задачу психолога. Вы считаете, что специалист «поможет» (решит Вашу проблему). Т.е. Вы перекладываете ответственность за свое состояние на специалиста, тогда как это — Ваша ответственность. Никто ничего за Вас не сделает. Но вот если Вы доросли до того уровня, что понимаете и принимаете личную ответственность за происходящее, тогда «можешь изменится даже с малопрофессиональным специалистом». -
Здравствуйте, Владимир! Важно подобрать специалиста подходящего для Вас направления. Режим работы для успешного результата не чаще 1 раз в неделю. Возможно поменять взгляд и восприятие ситуаций в целом, тогда не нужно будет подбирать для каждого вопроса психолога. Установки, которые мешают заменить на конструктивные. Предлагаю проанализировать Вашу ситуацию на консультации психолога, чтобы найти адресное решение по Вашему запросу.
-
Здравствуйте, Владимир.
В случае выбора специалиста на постоянной основе, есть ряд преимуществ в том, что он наверняка будет хорошо разбираться в Ваших жизненных ситуациях и способах их решения, поскольку сможет быть своевременно полезным по каждому конкретному случаю и наблюдать динамику происходящих изменений. Его не надо будет ознакамливать каждый раз с ходом предыдущих событий (поиском первопричин). Что будет способствовать эффективному консультированию, экономии средств и времени соответственно.
На этом ресурсе Вы можете ознакомиться с профилями экспертов. В ходе первичной консультации Вы сможете прояснить корректность выбора специалиста.
Благополучия Вам. -
Доброе утро! Для того, что бы вам объяснить суть психотерапии, не важно в каком ее проявлении кроме медикаментозного и не важно в каком методологическом ключе, вам нужно относиться к психологии как к фитнесу, закончили тренировки — прогресс ушел. Психотерапия это как физическая культура, как чистить зубы — это нормальная психогигиена человека на всем протяжении жизни человека разумного. Наскоком получиться так, как у вас и получается, локально — но не глобально. Это тоже, кстати, вариант. Иностранный язык можно выучить на уровне, что бы в Манчестере хлеба купить, а можно им заниматься так, что бы преподавать в американской школе. Я практикую в рамках психоанализа, искренне считаю, что это фундаментально и основательно, но это вопрос личных профессиональных предпочтений. Главное помнить, что эклектика это прямой путь в профессиональную несостоятельность. Спасибо!
-
Уважаемый Владимир!
С малопрофессиональным специалистом лучше вообще не работать. Это по меньшей мере бесполезно, а порой даже вредно. Мегаэксперт также не гарант, что в Вас что-то изменится. Эксперт должен указать, над чем работать, но работать все равно придется самому.
Такой поиск учителя и наставника характерен для определенного типа людей, стремящихся к самосовершенствованию. А на Востоке даже есть выражение, что «каждый человек является учителем для другого». В некотором смысле это так и есть.
Но тут еще возникает вопрос, почему у Вас происходит такое неприятие себя? Самосовершенствование хорошо, но до определенных пределов. Стремление все время изменяться требует больших психических сил и иногда оптимальнее просто принять себя.
Также хорошо бы найти такую систему саморегуляции, которая позволила бы Вам обходиться вообще без специалистов.
И кроме того если испробованы много способов, но результат не очень возможно следует пропить курс лекарств, обратившись к психиатру или врачу-психотерапевту.
Удачи Вам! -
Здравствуйте, Владимир!
«Как понять какой специалист тебе нужен...?» - Особенность, что вы изначально ищите специалиста, с которым будет — «улучшение качества моей жизни». Только тогда вам нужно учитывать, что глубинные внутренние изменения и улучшения качества жизни это вещи совершенно разные, а иногда и противоположные. То есть, если вы повторно «наступаете на грабли», то у этого есть причины и истоки. И вопрос не просто в том какой вам метод применить, чтобы на эти грабли больше не наступать, а скорее в том, что способствует тому, что вы сами ищите эти грабли несмотря не на какие методы. А причины и истоки находятся глубоко, которые связаны с неприятными тревожными переживаниями во время консультации и после них. Соответственно, при глубинных изменениях на консультациях никто вам никаких методик давать не будет, а будут доставаться причины ваших сложностей и будут появляться противоположные чувства, что на какое-то время даже ухудшит ваше самочувствие, но в результате такой работы могут наступить глубинные изменения ваших «установок».Поэтому, вам нужно найти такого психолога, с которым вы сможете прорабатывать причины и истоки для глубинных изменений, что на самом деле будет какое-то время неприятно, тревожно, но более глубоко. -
Здравствуйте, все зависит от Вас самого, никакой специалист не решает проблему за клиента.
«… находить на каждую сферу жизни… своего эксперта?» — нет, гораздо эффективнее выбрать одного специалиста и работать столько, сколько необходимо именно Вам. -
Здравствуйте, Владимир!
Очень важно найти своего психолога, который поможет Вам достигнуть ваших целей. Прежде чем начать консультации необходимо обозначить проблему, которую Вы хотите решить. Вы можете задать психологу несколько вопросов, в частности, есть ли успешный опыт работы с аналогичными проблемами.
В вопросе мало информации. Вы можете обратиться за консультацией к психологу на сайте, это будет более эффективный способ ответить на ваш вопрос.
Желаю Вам удачи! -
«Как понять, какой специалист тебе нужен (и реально поможет), если уже много чего перепробовал, но все давало лишь временный эффект?»
— Понять, можно по результатам. Достигнуты ли те задачи \ цели, которые ставились со специалистом на 1-ой сессии? Или, что изменилось до и после работы со специалистом?
Например, человек испытывает некий страх, а после работы со специалистом, состояние меняется на: интерес, любопытство, спокойствие, радость, удовольствие, безразличие и т д.
— Все правильно, чтобы определить цель, нужна конкретика. Неконкретная цель, приводит к неконкретному результату…
— Главное во всем этом, золотая мера, которую называют серединой. Вы не встречали людей, которые постоянно посещают оздоровительные учреждения с целью поправить здоровье? Как-будто они хотят прожить вечно или их здоровье целиком и полностью зависит от процедур, витамин, таблеток, рекомендаций врачей… Они годами проводят в стенах свое время, оно им заменяет смысл или цель… А за окном в это время идет другая жизнь, где меняются времена года, гуляют люди, играют дети. Вам наверняка, приходилось слышать и о тех, кто исцелился благодаря странным обстоятельствам не входящем в медицинские стандарты… доказательством являются — живые люди. Возможно, однажды, они пропустили свой привычный список дел и обратили внимание за окно, их охватило любопытсво и возможно даже азарт, попробовать, совершив пару шагов за привычную стену, привычного здания, начался их путь к свободе и творчеству.
Похожие вопросы
vip
Где грань между психологом и психиатром? В смысле, как человеку понять когда еще не все уж так плохо но уже нужен не психолог а врачь-психиатр?
Вопрос задан анонимно июнь 18, 2022 г.
Девочка молчит, замкнулась в себе. В школе на уроках молчит, в общение с друзьями общается, дома при выполнении дом.заданий молчит. Как быть подскажите?
июнь 6, 2021 г.
Решено
vip
Необходима помощь в трактовке Арканов с точки зрения психолога.
февраль 19, 2021 г.
Здравствуйте мои дорогие астрологи)Я Дмитрий 07.04.1985 Москва 18-30. Давно увлекаюсь астрологией.Пришёл к выводу что дальнейшее самоизучение не имеет смысла без наставника(цы)-учителя.
август 12, 2020 г.
Я обратился к психологу чувствуя, что у меня есть психические расстройства.
Вопрос задан анонимно апрель 25, 2020 г.