Психология
Я очень застенчивый человек, мне уже 31 год. В компаниях людей я сижу и молчу, на работе стесняюсь что-то сказать, Если хочу что-то сказать у меня как ком в горле стоит и не могу говорить, боюсь что - вопрос №3537530
скажу что-то не то. На работе была такая ситуация: одна девушка почему-то решила постоянно на меня «назить», видимо я вовремя ее на место не поставила, из-за ее давления я даже уволилась. Ещё у меня проблема в том, что я совершенно не могу за себя заступиться, если начинают на меня что-то говорить, наезды начинаются, я сижу молчу, слезы катятся, и в голову никакой подходящий ответ, чтобы дать отпор не приходит, даже если они просто ни с того ни сего начинают наезжать и я совершенно не виновата, видимо им просто нравится унижать при всех меня. После таких ситуаций на работе, я очень долго не могу прийти в себя, плачу в одиночестве, сотни раз обдумываю почему так происходит, ведь если бы я общалась со всеми, никто бы даже не вздумал на меня наезжать. Я думаю, что проблема у меня идёт из детства. Я выросла с бабушкой и мамой, где-то только в 6 пошла в садик, до этого я сидела дома с бабушкой.
ноябрь 29, 2019 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте, Лена, можно предположить, что боитесь ответной реакции со стороны собеседника, ведь есть негативный опыт общения из детства, соответсвенно, и закрепленные оттуда чувства и переживания. Чтобы вновь не попасть в аналогичные ситуации, Вы предпочитаете молчать. Чтобы опыт прошлого не переносился в настоящее, необходимо его прожить и оставить в прошлом, проработав свои страхи, чувства и связанные с ними переживания, а настоящее строить с позиции взрослого человека.
-
Добрый день! Представьте, что скромная девушка только роль, которую вы любите играть. Но у вас есть и другие роли, например, нескромной девушки. Так смените роль.
-
Здравствуйте Лена.
Ком в горле или нехорошие ощущения это психосоматический симптом связанный с когда то полученным ранее сильным стрессом. В детстве. И вот на работе возникла схожая ситуация — триггер, которая вызвала в память ранние переживания.
Что бы с этим разобраться, нивелировать проблему — лучше обратится к избранному вами эксперту психологу за личной консультацией.
Мира вам, здоровья вашей душе! -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
-
Здравствуйте, Лена!
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных сознательных и бессознательных страхах и сценариях заложенных в вашей психике. Нет универсальных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. -
Добрый вечер, Лена! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя, поработав с психологом. Успехов Вам!
Похожие вопросы