Психология
Добрый ДЕНЬ.Ситуация следующая, мне 25лет и у меня окр проявлялся в различных вариантах, от па до навязчивых мыслей. Трамплином этому стало заболевание сердца, полученное в армии и наличие аритмии - вопрос №3617419
долгое время. Сделав 5 операций и принимая щас таблетки, вопрос с сердцем вроде больше не беспокоит и раньше я всю свою мнительность проецировал на сердце, так же были типичные острые страхи смерти, раскручивать себя мог не только по теме сердца, но в основном по нему. И вот сейчас сердце не тревожит и я свою тревугу перенёс на дыхание, контроль дыхания и типичный страх удушья, ибо зацикливаюсь этим, так как это уже чётко выработанный импульс, заложенные страхом от аритмии. Подскажите пожалуйста, как эффективно бороться с этим ибо внутренних ресурсов уже не хватает, ибо слишком много переживаний уже перенёс, теперь ещё с дыханием печаль.
январь 30, 2020 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Александр.
ОКР — это болезнь. Ее лечит врач, психотерапевт, сочетая медикаментозные лечение и психотерапию. -
Здравствуйте. Бороться не надо, надо лечиться.
-
Здравствуйте, Александр!
«как эффективно бороться с этим» — Вот так - обратиться к психологу на индивидуальные консультации. Что вам мешает это сделать?
Похожие вопросы
Что делать, если я (девушка) влюбилась в девушку?
Вопрос задан анонимно декабрь 17, 2011 г.
vip
Проанализируйте рисунок дом-дерево-человек, пожалуйста)
Вопрос задан анонимно апрель 2, 2017 г.