Психология

• Всего ответов: 4


Сергей Мизов
14-й в Психологии
4.7 335 отзывов
Здравствуйте Рио.
Если вас преследуют панические атаки отчаиваться не следует. Вам надо выбрать специалиста психолога и проработать ключевые моменты.
июнь 10, 2020 г.

Пылаева Наталья Андреевна
20-й в Психологии
4.8 54 отзыва
Добрый вечер!
О каком именно Вы страхе говорите?
Вам нужно отследить этот страх, посмотреть на него с разных сторон. Подумайте, что Вы бы порекомендовали человеку, если у него оказался такой же панический страх, как и у Вас? Пропишите этот страх на листок, порвите его и выбросите.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Всего доброго!
июнь 10, 2020 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Понять для чего он вам
июнь 10, 2020 г.

Шендерова Елена Сергеевна
6-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Рио! У страха две стороны — первая — это Объект страха. То, что Вы видите и чего боитесь. Но у страха есть вторая сторона — ресурс, который скрыт от Вас — это то, чего Вам не хватает на самом деле, чтобы этого страха не было. Вам важно «услышать» свой страх — что он хочет Вам сказать.

Есть техника, когда Вы «говорите со своим страхом» и от лица своего страха, тогда Вы можете с помощью своего сознания раскрыть для себя все его стороны и понять, что на самом деле Вам хочет сказать Ваш страх!
июнь 10, 2020 г.

Похожие вопросы