Психология
Решено
Как аффирмации меняют жизнь!? Сколько времени потребуется, чтобы изменить установку!? - вопрос №3895301
Вопрос задан анонимно июль 26, 2020 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте! Да, аффирмации, вкупе с работой над убеждениями (есть специальные техники для работы с ограничивающими установками и разрушающими убеждениями), они могут помочь изменить их на новые, на те, которые будут помогать освобождать Вас от прежних стереотипов восприятия, а соответственно, поведения. Но, это работа, серьезная и тяжелая. Сколько может потребоваться времени именно Вам, сказать невозможно, это уже индивидуально — какие убеждения и установки, насколько они глубоко внутри Вас, есть ли реакция отвержения на изменения, прорабатываете ли при этом сценарий привычного поведения и реагирования на новый или нет.
Лучший ответ по мнению автора -
Сами по себе аффирмации никак не меняют жизнь. Только лишь аффирмациями вы не измените установку
-
Здравствуйте! Меняете свою жизнь в любом случае только вы сами. На консультациях с психологом у вас будет возможность разобраться со своими чувствами, противоречиями, возможность и понять себя, в результате чего вам будет легче находить ответы на свои вопросы.
-
это один из вариантов работы над собой
но недостаточно
нужно смотреть еще в каком периоде своей жизни вы находитесь
пишите даты рождения свои
Похожие вопросы