Психология

• Всего ответов: 4


Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Здравствуйте!  Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. 
Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. В ваших отношениях давно начались какие-то проблемы, на которые вы не обращали внимания, не хотели замечать, надеялись, что все утрясется само собой, списывали на сложный период, игнорировали по каким-то другим причинам. Между вами нарастало непонимание, исчезала нежность, вы проводили вместе меньше времени, чаще ссорились или просто мало общались. Такие периоды случаются у всех пар, но распадаются те, что изначально были непрочными.  Вы чувствуете боль за то, что так произошло в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание.
Вы можете поговорить с мужем, прояснять ситуацию на счет этого. Используйте «Я-сообщения» Говорите именно о себе: «Мне не нравится». Избегайте фраз, которые «наезжают» на партнера и фраз «За что ты так со мной?» - это жалоба. Говорите «мне не нравится», «мне больно», «мне неприятно», «я не хочу».

В первую очередь нужно любить себя. Например, вы не любите себя — будете выбирать и такую женщину, вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера. Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения  и крепкая семья с самой собой. 
Отвлекитесь от привычной суеты и обязательств - позвольте себе прикоснуться к своим истинным желаниям… и найдите возможность их осуществить.
Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует,
Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии.
Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы — взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет.
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы.
Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
август 15, 2020 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Анна! Если Вас беспокоит поведение мужа, тогда, возможно, стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру по поводу того, что это может быть.
Возможно,  Вы описываете симптоматику бреда. Т.е. муж верит в то, что он придумывает и в основе не ревность, а именно его фантазии, идеи, которые для него Реальны.

Вы не просто так подозреваете что что-то не так, Вы видите и чувствуете, что это не просто ревность, но что именно понять не можете и это естественно, ведь Вы не встречались в реальной жизнь с подобными состояниями и не можете увидеть что именно может быть, но Вы осознаете и видите, что его поведение настораживает.

Не стоит упускать время в такой ситуации. Если муж сам не хочет обратиться к врачу или вместе с Вами, то Вы можете и самостоятельно проконсультироваться у врача, чтобы понять что это может быть и что Вы можете предпринять. Подобные состояния могут выступать в структуре разных состояний, но только врач сможет провести диф.диагностику и сказать Вам, что это может быть.

Осознает ли муж странности своего поведения и состояния? как сам воспринимает себя и своё поведение? сохранна ли критика к своим действиям и мыслям?
август 15, 2020 г.

Ирада
46-й в Психологии
4.7 19 отзывов
Здравствуйте. 

У Вашего мужа потеря базового доверия к миру. Видимо, в его жизни или в семье родителей была история, которая закрепила убеждение, что верить никому или же супруге нельзя. Вы же соглашаясь с его фантазией даете подтверждение его правоте и закрепляете эту мысль. Тут Вам выбирать нужно ли Вам такое отношение или нет.
август 15, 2020 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Расстройство ревности
август 15, 2020 г.

Похожие вопросы