Психология

Решено

Здравствуйте! С детства у меня есть неприятная привычка в виде излишней эмоциональности, то есть даже малейшая ситуация может довести меня до слёз. В детстве, помню, я плакала из-за того, что - вопрос №4058079

потеряла спортивную форму, боясь того, что мама на меня сильно накричит. Но сейчас, будучи в 19-тилетнем возраста меня часто прорывает на слёзы. Сегодня случилась такая ситуация: посуда была не помыта, и я начала раздражаться сама по себе, мол это младшая сестра не убрала, всегда оставляет посуду за собой, и мне потом приходить и мыть её, и когда пришла сказать ей, чтобы убирала за собой, услышав от неё вопрос: «ты не хотела сперва разобраться я ли оставляю посуду?», у меня начали наворачиваться слёзы. Я понимаю, что причин плакать нет вовсе, можно спокойно вести разговор, но с другой стороны было очень обидно, что на мои доводы у неё ответ, и почувствовала себя так ужасно, что слёзы скрыть не могла. Описала одну из самых глупейших ситуаций, связанных с моей эмоциональности, но ситуаций на самом деле намного больше, и хотела бы получить совет, так как считаю, что это мне мешает.

ноябрь 13, 2020 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 5

Марина

10-й в Психологии

4.9 138 отзывов

Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит? Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Вам нужно разобраться в том, что происходит внутри вас.
Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?», не «Что со мной не так», а «Что я делаю не так?», эти простые вопросы помогают разобраться в себе и найти пути движения дальше. Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Но выбор пути, как вам поступить, как вам будет лучше, все равно предстоит сделать только вам. Чтобы разобраться в себе, выбирайте эксперта и консультируйтесь. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь! От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

ноябрь 13, 2020 г.

Шендерова Елена Сергеевна

5-й в Психологии

4.9 159 отзывов

Здравствуйте! Это слёзы бессилия… Вы до сих пор чувствуете себя ребёнком, который слаб и которого никто не может защитить.

Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что никто из вне не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии, в опоре, в защите, в безопасности — никуда не уходит.

Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одна, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…

ноябрь 13, 2020 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора