Психология

Добрый день. Меня зовут Кристина, мне 17 лет. Уже около года я боюсь засыпать. В моей голове есть чёткое убеждение, что сон - это как бы смерть на время. Мы не чувствуем, не можем думать, видеть - вопрос №4442543

слышать, это все равно, что умереть. И меня это пугает. Пугает так же то, что из-за сна, я живу гораздо меньше, ведь сон — это треть жизни. Я понимаю, что это бред, что сон это важно и необходимо, но я не могу избавиться от этого убеждения. И чтобы не спать провожу время в соц. сетях, порой до поздней ночи, до тех пор когда сама собой не усну. Я не понимаю, как начать засыпать спокойно, без лишней тревоги, так же как не понимаю в какой момент это все началось.

Вопрос задан анонимно август 22, 2021 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, Кристина! По правилам сайта консультирование несовершеннолетних запрещено. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Работает линия круглосуточно, анонимно и бесплатно.
Есть форма онлайн-вопроса на сайте http://childhelpline.ru и группа в контакте, где тоже можно задать вопрос психологам анонимно vk.com/childhelpline

Телефон 8-800-2000-122.

detionline.com/helpline/

Горячая линия:
8 800 25 000 15
helpline@detionline.com

Надеюсь на Ваше понимание…

август 22, 2021 г.

Соболь Андрей Аркадьевич

6-й в Медицине

4.5 24 отзыва

Здравствуйте!
Это не бред. так проявляется тревожное расстройство — одна из форм невроза. Диагностикой и лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты. Вы можете поработать со специалистом, как очно, так и удалённо.

август 22, 2021 г.

Похожие вопросы