Психология

Добрый день. Мне 16 лет. В последнее время мучаюсь проблемами со сном. Началось это с середины августа. Боюсь засыпать, пугает состояние погружения в сон. Не знаю, что с этим связано. Сейчас я на - вопрос №4460509

1-ом курсе в колледже и это добавляет стресса. Не могу в нём освоиться и боюсь, что долго не получится. Если в августе я как-то могла себя успокаивать перед сном, то сейчас ничего не получается. У меня всегда были такие навязчивые мысли. Я не знаю почему. Что мне делать? Как успокаиваться перед сном? Помогите мне пожалуйста!

сентябрь 8, 2021 г.

  • Всего ответов: 2

  • Марина   - аватарка

    Марина

    10-й в Психологии

    Здравствуйте. Свой вопрос вы задали в раздел «Психология». Но по правилам сайта психологическое консультирование несовершеннолетних запрещено правилами сайта. Поэтому вы можете обратиться за помощью к психологам по месту учебы или по месту жительства. Или на этих сайтах Для детей и подростков! Работает линия круглосуточно и анонимно и бесплатно Есть форма онлайн-вопроса на сайте childhelpline.ru и группа в контакте, где тоже можно задать вопрос психологам анонимно vk.com/childhelpline Телефон 8-800-2000-122. detionline.com/helpline/ Горячаялиния: 8 800 25 000 15 helpline@detionline.com Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

    сентябрь 8, 2021 г.
  • Шендерова Елена Сергеевна - аватарка

    Шендерова Елена Сергеевна

    6-й в Психологии

    Здравствуйте, Лиза! По правилам сайта консультирование несовершеннолетних запрещено. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

    Работает линия круглосуточно, анонимно и бесплатно.
    Есть форма онлайн-вопроса на сайте http://childhelpline.ru и группа в контакте, где тоже можно задать вопрос психологам анонимно vk.com/childhelpline

    Телефон 8-800-2000-122.

    detionline.com/helpline/

    Горячая линия:
    8 800 25 000 15
    helpline@detionline.com

    Надеюсь на Ваше понимание…

    сентябрь 8, 2021 г.

Похожие вопросы

Если меня изнасиловали, а мне понравилось... Что делать?

Вопрос задан анонимно февраль 8, 2017 г.

Психология