Психология
Здравствуйте! У меня такой вопрос как полюбить себя? Не искать поддержки и любви в ком то. В стать самодостаточным человеком. Я никогда не чувствовала родительской любви. Мне либо навязывали то что - вопрос №4661003
любят они сами, либо говорили что без них я ни на что не способна. Сейчас я понимаю что они просто навязывали мне свои страхи. И что у нас разный язык любви. Но это понимание не добавило мне уверенности в себе. Мне кажется меня нельзя любить. Что я глупая и никчёмная. Я хуже всех. Как это исправить?
февраль 22, 2022 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Елена Александровна! Проблема в том, что Вы в отношениях как с родными, так и с окружающими занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас! -
Здравствуйте, Елена Александровна.
А какие у Вас языки любви, каким способом можете восполнить недостающее?
К примеру, проявлять заботу о себе, заниматься образованием, саморазвитием, уделять внимание здоровью и физическому состоянию, развить свою женственность, общаться с приятными людьми, найти себя в деле, иметь свои увлечения. Делать то, что Вас радует и наполняет силами. Понять свои потребности и желания, пути их реализации. Поработать над ограничивающими убеждениями. Это поможет Вам создать внутреннюю основу уверенности в себе.
Делиться радостью с близкими людьми, оказывать взаимоподдержку. Делать для других то, что сами хотите получать. Благополучно устроить личную жизнь, создать атмосферу любви, уюта, тепла.
Принять родителей такими, какие они есть, обращать внимание преимущественно на то хорошее, что они Вам дают.
Гораздо эффективнее обратиться за индивидуальной психологической консультацией. -
Приветствую
Только в процессе работы с психологом
Похожие вопросы
Уважаемые психологи, подскажите когда тебя обвиняют, но ты знаешь что ты не виноват, что это обвинение необоснованное, человек просто видит в тебе минусы а положительные стороны отказывается замечать.
август 18, 2015 г.
Решено
vip
Здравствуйте. Постоянно живу в своем придуманном мире, который находится у меня в голове. Доходит даже до того, что я просто постоянно могу лежать и смотреть в этот мир. Иду кудато, делаю чтото, а
декабрь 3, 2014 г.
что делать если при чтении вслух или публичном выступлении не хватает воздуха и после этого начинает трестись всё тело как при сильном волнении?
ноябрь 11, 2015 г.
У меня такая проблема. После того как я добьюсь мужчину, он мне становиться не интересен. Или же начинаю отношения, а через полгода как отрезало. В чем может быть причина такого поведения? Это можно
март 16, 2020 г.
Решено
Как перестать смотреть на себя чужими глазами? Как вернуть себе право решать за себя самостоятельно?
декабрь 5, 2018 г.