Психология
Решено
экстремальный страх публичных выступлений - вопрос №477027
День добрый! Моя проблема: ненормальный страх публичных выступлений, мероприятий, на которых происходит оценка другими людьми (экзамены, собеседования...) — я знаю, страх таких ситуаций есть у всех людей, но моя ситуация — особенно радикальная — при выступлении у меня дрожат руки, потрясывает голову, в голове единственная мысль — как бы не ударить в грязь лицом, как бы на до мной никто
ноябрь 26, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Василий!
Есть путь простой быстрый, есть сложный и длинный.
Все самое эффективное в этой жизни проделывается с помощью людей — профессионалов в своей области, мастеров, если хотите.
Если же хотите преодолеть свои страхи путем саморазвития, самообразования, обучения разным способам управления собой — это тоже возможно, но Вы должны отдавать себе отчет в том, что должны потратить значительное время — на поиски информации, на серию проб и ошибок, на отбор положительно действующих на Вас методик и так далее.
Так что выбирайте и приступайте — третьего пути нет.
Удачи!
-
Здравствуйте Василий!
Поднимайте свою самооценку, уверенность, -методик много-можете начинать саамостоятельно, решить же только за счет опыта выступлений-скорее всего не получится- здесь нужен комплексный подход!
Удачи Вам!
-
Доброе утро. Вася, прочитайте эту статью, думаю найдете много подезного для себя. www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe?f=qmyquestion
И если что- обращайтесь: пара тренингов — и у вас начнет все получаться))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы