Психология
Самооценка - вопрос №481363
Как повысить свою самооценку, как относится к тому, что если «я» был отброшен незнакомой девушкой, которая мне понравилась и с которой я хотел познакомиться, сразу навевают мысли, чт оя урод, что и другие девушки так же ко мне отнесутся, как переломать это? Как переломать и то, когда делают замечание, я злюсь и обижаюсь на человека, вместого того, Чтобы принять его
ноябрь 30, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Лев!
" другие девушки также ко мне отнесутся"- а зачем вы заранее решаете за девушек? Вы ожидаете от них такого же отношения? Почему?- вот в чем вопрос!
«когда делают замечание»- здесь надо разграничить 1- почему и зачем человек делает замечание ( он имеет на это право? хочет дать совет? это вопрос к нему и за этого человека этот вопрос не решить, но учитывать это надо), и 2- «я злюсь и обижаюсь»- потому что у Вас на это есть причины. Понять почему вы злитесь и обижаетесь. И понять на что или на кого вы злитесь и обижаетесь- на замечание или на человека, сделавшего его?
«как этого достичь»- только через понимание и принятие себя и своих чувств.
с уважением
ИВ
-
Добрый вечер, уважаемый Лев! То что Вас отвергла одна девушка, совсем не значит, что все остальные поступят так же. Мы не можем нравиться всем. И это нормально. Нужно просто принять это как факт, но не переносить один случай на все остальные.Важно понимать и не терять Вашей значимости и уникальности. Искренне желаю Вам внутренней гармонии!:)
-
Здравствуйте, Лев.
Причина этого таится в вашем восприятии общества и неумении обращаться ни с собой, ни с лицами противоположного пола. К тому же нередко в этой связке еще и неумение занимать и удерживать лидирующие позиции в компании.
Одними словами без упражнений здесь не обойтись, но мы можем поработать и вы получите то, что хотите. Пройдите мой онлайн-тренинг «Хозяин мира» и вы избавитесь от ваших проблем как в настоящем, так и в будущем.
-
Лев здравствуйте, «возможно я урод, ужасный, плохой и узнав меня все могут отвернуться от меня» - так проявляются Ваши внутренние убеждения относительно самого себя. Они сформировались давно и постоянно сидят в Вас в виде сомнений, даже если Вы об этом не думаете.
Не события провоцируют их (критика, отвержение, отказы), а эти Ваши убеждения провоцируют большинство случаев критики к Вам и отношение других, а остальная часть случаев лишь интерпретируется Вами соответствующим образом.
«Как повысить самооценку?»- изменить свои убеждения с помощью психотерапевта. Как принимать и реально оценивать критику — изменив свои убеждения, критика перестанет быть для Вас подтверждением своих болезненных убеждений страхов и Вы сможете реально оценивать ее. Обращайтесь, с уважением Татьяна.
Похожие вопросы
Добрый вечер! У меня такая проблема, я бью свою девушку. В других отношениях никогда такого не было, а тут я себя вообще не узнаю. Одно дело приходит пьяный муж домой, денег не заработал ,
июль 1, 2014 г.
Решено
Можно ли выставлять семейные фото( в том числе свадебные) на показ?
Вопрос задан анонимно июль 26, 2012 г.