Психология
Здравствуйте! Как с позиции психологии объяснить тот факт, что мне неловко/неудобно, некомфортно просить других о помощи? Я привыкла делать все сама, вообще не помню, чтобы я кого о чем-либо просила. - вопрос №5070567
Я попросила других людей помочь в одном деле, но мне пришлось себя преодолевать, чтобы попросить. Хотя люди отреагировали позитивно и сказали: вообще без проблем, решим твой вопрос. А мне до сих пор крайне неловко и я еще тысячу раз извинялась потом за беспокойство. Что со мной? Почему я отвыкла обращаться к людям с просьбой о чем-либо?
Дополнение автора от февраль 13, 2023 г., 10:23:35
Ощущаю слабость и мысль о том, что не хочу быть никому обязанной. Я никому ничего не должна и мне никто ничего не должен. Плюс боязнь быть отвергнутой, это тоже.
Вопрос задан анонимно февраль 12, 2023 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте.
Вероятно кто-то (очень давно, может быть в детстве) убедил Вас в том, что Вы должны быть сильной! А просить о помощи — значит показать свою слабость, некомпетентность, неумение решать проблемы. -
Доброго времени суток.
В чем заключается основной страх, если Вы кого-то о чем-то попросите?! Какая Вы в таком случае будете сами для себя: слабой, не самостоятельной, плохой, глупой....?! Что дает Вам Ваше убеждение: я все могу(должна) сделать сама?! Какой Вы себя чувствуете в моменте, когда справляетесь со случившимися трудностями или проблемами самостоятельно? Насколько Вы сами готовы или считаете возможным/необходимым помогать другим или откликаться на просьбы о помощи? Как Вы относитесь к подобным просьбам в Вашу сторону? Возможно, внутренняя установка (вторичная выгода), идущая корнями в Ваше детство, на подсознательном уровне приводит Вас к характерной модели поведения.
Вы можете обратиться за помощью к любому, выбранному Вами специалисту, чтобы с его/ее помощью выявить причины возникновения данной модели поведения и устранить ее в дальнейшем.
Искренне желаю Вам скорейшего ответа на Ваш вопрос и положительного для Вас его разрешения. -
Здравствуйте.
Это воспитания. Вас так родители скорей всего воспитывали. -
Здравствуйте, возможно, потому что боитесь отвержения или отказа с их стороны, боитесь привлечь внимание к себе, возможно, что происть о помощи для Вас как проявление слабости. Вы опираете на установки и убеждения, которые уже сформированы внутри Вас и чтобы изменить ситуацию, нужно их выявить и изменить, изменяя установки и убеждения, меняется и восприятие ситуаций и окружающего мира и людей, своего место и роли в мире.
-
Добрый вечер!
У людей всегда есть выбор согласиться или отказать, точно также, как у Вас. Всё, что человек делает должно быть искренне. Если человек Вас просит о помощи, то Вам важно понимать готовы ли Вы помочь и как именно готовы помочь, т.е. эта помощь не должна быть Вам во вред.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.
Похожие вопросы
Решено
Объясните мне пожалуйста вот эту цитату-если хочешь узнать человека, не слушай, что о нем говорят другие.Лучше послушай, что он говорит о других.... Я как бы отчасти понимаю, но не до конца
август 20, 2017 г.
Мне 16. Я не могу жить с родителями. Я их порой просто ненавижу. У меня случаются срывы и я крушу все, что попадается на глаза. Я не знаю, что мне делать в жизни, нету ни к чему интереса, а если он
январь 18, 2022 г.
Добрый день, у меня проблема, я очень боюсь отвечать на парах. Думаю, что все было из-за неудачного опыта. Однажды на паре мне задали вопрос по только что пройденному материалу, я начала
сентябрь 9, 2019 г.