Психология

Как перестать ревновать и подозревать мужа - вопрос №5096565

март 11, 2023 г.

  • Всего ответов: 5

  • Светлана - аватарка

    Светлана

    92-й в Психологии

    Есть повод? Ревность и подозрение-это про контроль. Что вы НЕ позволяете себе? Какая вы, когда контролируете?

    март 11, 2023 г.
  • Анна Медведева - аватарка

    Анна Медведева

    32-й в Психологии

    Добрый день.
    Вы, думаю, и сами понимаете или чувствуете на себе и ваших взаимоотношениях с мужем, что ревность может быть разрушительна как для отношений, так и для Вас и Вашего состояния. Иногда ревность может служить сигналом, что нарушены границы в отношениях, и происходит что-то не то. 
    Необходимо разобраться и понять, чем вызвана Ваша ревность и подозрения. Есть на то причины, насколько они реальные или надуманные, проанализировать прошлый опыт взаимоотношений, выяснить и разобрать возможный травматический опыт, страхи и эмоции (обида, злость, зависть, жалость к себе, досада и тд).
    Вы можете общаться к любому, выбранному Вами, специалисту, чтобы с его/ее помощью разобрать Вашу ситуацию и реакции, найти подходящие для Вас пути решения.

    март 11, 2023 г.
  • Шендерова Елена Сергеевна - аватарка

    Шендерова Елена Сергеевна

    5-й в Психологии

    Здравствуйте!

    Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!  


    Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

    1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней.  И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
    Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть… 

    2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

    3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами  и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

    4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

    Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

    С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

    Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

    март 11, 2023 г.
  • Михаил - аватарка

    Михаил

    3-й в Религии

    Искать варианты принятия рисков

    март 12, 2023 г.
  • Елена - аватарка

    Елена

    78-й в Психологии

    Здравствуйте!
    Ревность это про неуверенность в себе и страхи подсознательные (Страх потери любимого человека, страх бессилия, страх измены, страх развода, страх стать ненужной, разочарование в себе...)
    Необходимо найти начало их возникновения, откуда это, проработать страхи, осознать уроки и дальше строить гармоничные отношения.

    март 12, 2023 г.

Похожие вопросы