Психология

В последнее время начала замечать, что часто загружаю себя работой. Даже выходные дни и ночное время распланировано на какие-то 'важные' дела. А если я не работаю, то я чувствую вину, потому я могу - вопрос №5460931

столько сделать, но почему-то просто лежу и отдыхаю. Из-за этого я довольно часто не соблюдаю режим сна или отменяю какие-то планы со знакомыми. Могу часами им не отвечать, потому что мне некогда этого сделать. Для меня день это либо полное погружение в работу, либо обсолютно ничего не делать целый день.

апрель 13, 2024 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Natalia

44-й в Психологии

5.0 27 отзывов

Здравствуйте. Позволить себе отдохнуть или полежать без дела вы не можете потому что пытаетесь все время доказывать свою нужность. Причем оцениваете себя очень строго. Это глубинные установки. Видимо с детства вам было важно быть «хорошей девочкой». Вы во всём ищете смысл. В поисках смысла теряется сам вкус жизни. Видимо это ощущение и побудило задать ваш вопрос без вопроса). Это хорошо. Порой вопрос полезнее ответа. Значит вы осознали, что пора что-то менять.

апрель 14, 2024 г.

Шендерова Елена Сергеевна

5-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, потому что внутри Вас есть сформировавшаяся установка — что, когда Вы отдыхаете, Вы ничего не делаете, а значит зря тратите время. Эта установка, которая сформировалась под влиянием родителей, и важно выявить и изменить её.

апрель 14, 2024 г.

Леушин Андрей Владимирович

3-й в Психологии

4.9 531 отзыв

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. видео будет доступно через 10-15 мин

Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его