Психология

• Всего ответов: 1


Людмила Марченко
28-й в Психологии
4.9 91 отзыв
Сначала научитесь наблюдать за тем, как происходит регресс, замечать его. Когда вам удастся не слиться полностью с регрессирующей частью личности, а хотя бы частично опереться на наблюдающее Эго — раз за разом пытайтесь все больше идентифицироваться именно с наблюдателем, со взрослой, а не детской частью. Тогда, рано или поздно вы сможете отследить начало процесса и не «утонуть» в нем, а остановиться, и выбрать другие действия или хотя бы отсутствие всяких действий, в том числе и регрессивных, что тоже, согласитесь, хорошо..
Но надо учитывать, что если вторичная выгода от регрессивного поведения велика, или ситуация, которая его провоцирует, является триггером мощной психологической травмы — то тогда вряд ли удастся сделать то, что я вам описываю, самостоятельно..
в любом случае, успеха вам!
Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку
февраль 28, 2013 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы