Задержка при диете - вопрос №607668

Добрый день, у меня вопрос к гинекологу! Около трёх месяцев назад решила перейти на здоровый образ жизни, изменила график и тип питания, 3-4раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале и бассейне. Ожирением не страдала, но за 2,5 мес потеряла 7 кг., сейчас организм не истощён, нахожусь в нормальном весе (63кг при росте 172см). На диете не голодаю, ем мясо, рыбу,молочные продукты и немного фруктов с овощами, по утрам пью обычные комплексные витамины (компливит). Раньше цикл был стабильным (29дней цикл, при 7 дней мес.), но сейчас начались непредсказуемые задержки, в прошлый раз была задержка на неделю, сейчас вот уже два дня. У меня заранее был запланирован отпуск, в который улетать через 10 дней, и если в ближайшие 3 дня месячные не начнутся, то в свой долгожданный небольшой отпуск я поеду с ними. Есть ли какой-то неопасный для организма способ вызвать месячные сейчас в положенный им срок? Мне 24 года, противозачаточные или другие гормональные никогда не принимала, половая жизнь регулярная, гинекологических проблем не имею (год назад проходила обследование), не простывала и не болела последние пол года, на данный момент признаков приближающихся месячных (боли внизу живота и опухлость груди) ощутимых нет, тест на беременность отрицательный.

апрель 14, 2013 г.