Психология
Решено
Как научиться уверенности в себе? - вопрос №724527
Здравствуйте! Меня зовут Лия. Читая о проблемах многих людей в сфере профессии и карьеры, я пришла к выводу, что мне нужно научиться ассертивному (уверенному) поведению, научиться общению с таким типом людей, которые понимая слабое место собеседника (коллеги) — неуверенность в себе — делают из него аутсайдера в коллективе. Помогите, пожалуйста.
Дополнение автора от август 24, 2013 г., 10:17:06
Здравствуйте! Всем экспертам большое спасибо за ответы!
Лия август 16, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте.
Ну раз решили, тогда выбирайте эксперта и записывайтесь на консультацию. Эта работа займет некоторое время.
-
Начитались вы где то глупостей Лия, надо помнить что не вся информация хорошая, как и не все йогурты. Почитайте вот эти мои статьи, они вам дадут подсказки, как быть!!! Обращайтесь. С ув. Александр Пиденко.
-
Лия, стоит просто повысить свою самооценку и уверенность в себе приложиться. Обращайтесь в чат, буду рада помочь.
Я буду признательна за оценку моего ответа.
-
Доброе утро. Лия, первое, вам нужно не читать о чужих проблемах, а выделить свои проблемы и коллективе и убрать их,
второе, вам не мешает сменить привычные и не успешные, модели поведения и взаимодействия с коллегами, на новые позитивно-эффективные
третье, вспомнить про чувство юмора и самоиронии,
четвертое, научиться парировать на уколы особо «любимых» коллег,
пятое, освоить навыки не только контроля, но и отвобождения от негативных эмоций, причем даже на работе
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Лучший ответ по мнению автора -
Лия, здравствуйте.
Понимание проблемы — уже половина ее решения. Хорошо, что Вы осознаете, какие качества Вам нужно в себе развивать. Очень хорошо об ассертивном поведении пишет Литвак, почитайте. Также можно сходить на какой-нибудь тренинг уверенности в себе, где в группе незнакомых людей у Вас будет возможность отработать свои навыки общения.
Также Вы можете пройти курс психотерапии у психолога-психотерапевта лично или консультироваться онлайн — на данном сайте, например.
Похожие вопросы