Психология
Решено
vip
сумасшедшая - вопрос №745892
здравствуйте, со мной что-то произошло, у меня раньше такого не было… я всегда держу обиду в себе, редко кричу… но вот в послднее время, я думаю может из-за того что я зделала больно любимому человеку я мщу себе и не знаю как остоновится, мы по мирились всё нормально, но он меня винит всё равно и кода мы ругаемся у меня
сентябрь 5, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Оля! Вы пишите "я всегда держу обиду в себе". Эмоции нельзя игнорировать и подавлять, а тем более копить!, их надо понимать. Обида — это злость( на себя, на другого человека). В том, что вы разозлились или обиделись виноваты оба, и когда это происходит, нужно уметь ситуацию разрешить. А вы наказывате себя. За что? За то, что вы живой человек, который имеет право злиться, обижаться, радоваться… Вы накопили в себе много злости, очень много. Теперь она терзает вас и вы себя колечите. Оля, вам нужно работать над собой, учиться справляться со своими чувствами и понимать, почему они вдруг нахлынули, вам нужно полюбить себя, научиться понимать себя.
Обратитесь к психологу на сайте, вам обязательно помогут справиться с вашей проблемой. Или обратитесь к психологу, по месту вашего жительства. Не оставляйте проблему нерешённой.
Успехов вам и любви.
Лучший ответ по мнению автора -
Оля, похоже на то, что Вы сдерживаете гнев уже долго. Даже прячете его за обидой. Вот он и накапливается. Однако, бесконечно его накапливать в себе не получится. Когда его будет слишком много — он начнет разрушать Ваш организм. Организм это чувствует и пытается его «сбросить».
В одной из таких попыток может произойти и необратимое.
А еще может быть внутреннее решение вроде «я могу жить только пока никому не делаю больно». Вообщем разбираться и работать здесь стоит.
Я могу помочь, если Вам подходят мои условия описанные в профиле www.liveexpert.ru/e/konstkuzmin
Если нет денег — то есть бесплатные службы экстренной психологической помощи.
Решать все равно Вам.
-
Оля, здравствуйте! Самое действенное, как мне кажется, в вашей ситуации принять, во-первых, что на самом деле, вы не помирились и обида и ваша, и его есть, она копится. И второй шаг — дать адекватный выход вашим чувствам: начать говорить о своих обидах и о своём отношении к сложившейся ситуации молодому человеку. Если это пока сложно из-за вашего воспитания, традиций семьи, ваших психологических особенностей, то стоит начинать учиться это делать. Держать обиду в себе — это чревато аффективными состояниями, когда вы уже не можете адекватно управлять эмоциями и выливаете их в крик в лучшем случае и в резание себя в худшем.
-
Здравствуйте, Оля. Ваше сообщение, состоит из многоточий… Их очень много!!! Вам, видимо, уже очень давно — больно. Душе , настолько плохо, что требуется и физическая боль, чтобы уравновесить / приглушить/ душевную. Необходимо выговориться, чтобы исчезли " многоточия". Рассказать о том, что так долго " держали " в себе .Начнет «выздоравливать» ДУША и тело, не станет просить боли. " Проработать" проблемы можете, выбрав себе психолога. Намного результативнее помощь, если общаться станете " вживую". Обратиться к невролгу не помешает, либо " успокоительные сборы" прикупите в аптеке и пропейте. Всего, Вам, доброго.
-
Доброе утро. Оля, ваше осознанное или неосознанное причинение себе вреда в физической и психической сферах, называется аутоагрессия (автоагрессия, аутодеструкия или поворот против себя). Это один из механизмов психологической защиты.
Вам стоит срочно выбрать спихотерапевта и начать психокоррекию. И вам обязательно нужно освоить способы контроля и освобождения от негативных эмоций.
И еще. Вам нужно или сменить молодого человека или молодому человеку сменить модель поведения и взаимодействия с вами — вас не стоит обвинять, с вами стоит выходить на уровень взаимопонимания.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы
Решено
Добрый день. Дорогие психологи, помогите разобраться с психологическими срывами моего сына, которые стали возникать после его развода. У моего сына
октябрь 3, 2018 г.
Ребенок четыре года просит постоянно мыть ему руки,буквально каждые десять минут,без причины.Что с ребенком?Нужна ли ему помощь?
июнь 5, 2018 г.
Решено
Сложные отношения, манипуляция со стороны жены.
Вопрос задан анонимно июнь 5, 2018 г.
Здравтствуйте! Мне 20 лет и у меня есть проблема - истерики перед сном. Прошу вашей помощи
май 11, 2018 г.