Красота, Здоровье
Питание при булими - вопрос №75398
Здравствуйте! Мне 15. У меня булимия. Психологи-психиаторы не помогли. Антидеприссанты мама не одобряет. Сама справиться не могу, ибо, набрав вес во время компульсивных перееданий, убираю его, сидя на диете, что приводит опять к компульсивам. Как питаться, чтоб сбрасывать лишний вес(скоро выпускной, хочется хорошо выглядеть) и не срываться? Занимаюсь спортом, но огромное количесвтво вредных каллории сводит все усилия к нулю. Посоветуйте
Заранее спасибо.
Ирина.
Вопрос задан анонимно апрель 24, 2011 г.
-
Всего ответов: 3
-
Хочу сразу Вас сказать – главное сохранять душевное равновесие и спокойствие. Плохо конечно, что Вам не помогли указанные в письме специалисты. Постараемся помочь ароматерапией. Ароматерапия – уникальная и древняя психотерапевтическая методика. Вы не описали свои симптомы, поэтому постараюсь кратко рассказать о булимии, чтобы Вам было проще оценить своё состояние.
Булимия (от греч. bulimia, от bus – бык и limos – голод, синонимы: «волчий» голод, кинорексия) – резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия – нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами беспричинного голода. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических. Чрезмерное употребление пищи является реакцией организма ранимого, скованного разными правилами и условностями, неуверенного и одинокого человека на постоянный стресс. Часто булимия приводит к ожирению.
Для булимии характерен невероятный аппетит, который невозможно утолить.
Лечебное действие ароматерапии: снижая аппетит, стабилизируя психоэмоциональное состояние, расслабляя, регулируя уровень гормонов, ароматерапия может быть использована как самостоятельный метод лечения (на начальной стадии) и дополнительный метод (при сложной патологии).
Применяемые эфирные масла: цитронелла, фенхель, пачули, душица, мелисса, валериана, тимьян, шалфей мускатный, герань, лаванда, майоран, бергамот.
Один из рецептов: Холодные ингаляции, аромалампа: по 2 капли пачули, лаванды, цитронеллы + по 1 капле душицы и бергамота.
Эфирные масла необходимо выбирать по степени приятности аромата и отсутствии аллергической реакции. Эфирные масла применять только известных европейских фирм (в личном письме я сообщу эти фирмы, дабы не делать рекламы), в аптеках, как правило, эфирные масла синтезированные, хотя и написано «100% натуральные».
Я дал Вам начальные рекомендации, но применение ароматерапии без индивидуальных консультаций недопустимо. Напишите мне письмо, я Вас подробно проконсультирую.
Параллельно с ароматерапией рекомендую прием коллоидных фитоформул «Эд-Медицин»
(в скобках — потребность препаратов на этап, флаконов по 237 мл.) Применение (мл)утро день вечер перед сном
Шугар Бэланс (2-3 флакона) 5 5 - 5
Брейн Бустер (1-2 флакона) 5 - - -
Ментал Комфорт (2-3 флакона) - - 5 10
Кардио Саппорт (1-2 флакона) - - 5 -
Продолжительность этапа:6-8 недель.
Достоверный оздоровительный эффект: поддержка и нормализация обмена жиров и углеводов; снижение тяги к сладкому, ускорение наступления чувства насыщения; улучшение кровотока; поддержка и укрепление нервной системы.
Коллоидные фитоформулы — именно то оздоровительное питание, необходимое для Вас. Ну и конечно употребляйте больше низкокалорийных продуктов. И ещё, может быть спорт подгоняет Ваш аппетит, и стоит уменьшить нагрузки?
-
Доброго времени суток!
Вам не систему питания надо искать, Вам надо решить вопрос с зависимостью, в которой Вы находитесь. Пока она есть, никакие диеты или способы питания Вам не помогут, только временный эффект.
Захотите пообщаться на эту тему — пишите, поговорим.
Благословений Вам и мудрости!
-
Здравствуйте!
Попробуйте разбить прием пищи на 5-6 раз и питаться маленькими порциями (из маленькой пиалки и маленькой ложкой). Уделяйте внимание качеству еды, ешьте медленно.
По системам питания могу проконсультировать в чате, обращайтесь.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Присутствует проблема лишнего веса. Как перестать есть, когда не голодна? Постоянно переедаю. Ем даже тогда, когда не хочу. Каждый день обещаю себе, что больше так делать не буду. НО!
май 20, 2019 г.
Решено
Добрый день дорогие эксперты. Мне 23 года. Подскажите пожалуйста, куда и к кому обратиться в первую очередь, если я подозреваю у себя булимию? Вкратце -переедаю 3 года, в последние месяца 2 вызываю
апрель 30, 2019 г.
Здравствуйте! Вот уже ровно пол года я нахожусь в ремиссии, я болела булимией больше 10 лет, вот набрала 20кг,
апрель 12, 2018 г.