Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


Серёга
114-й в
131 отзыв
Здравствуйте, Ирина. 
Вы в вопросе не указали подкатегорию, потому, 
могу вам помочь используя методы Рэйки.
 
октябрь 16, 2013 г.

Франческа
213-й в Эзотерике
5.0 75 отзывов
Кроме высококалорийного питания могу посоветовать травки на увеличение массы тела. Не имеют побочных эффектов и отлично работают.
октябрь 16, 2013 г.

Ksenia
37-й в
0 отзывов
Приобретите себе оливковое масло без добавлений других масел, утром на голодный желудок чайную ложку пейте, через 30 мин кушайте.Масло придеться принимать месяц, у Вас проблема с желудком, алергии и побочных эфекто на него нет, просто не очень приятно пить.
октябрь 16, 2013 г.

Ризаева Ольга Александровна
3-й в Красоте и здоровью
4.9 26 отзывов
    Здравствуйте Ирина!
      Для того чтобы набрать вес используйте только те продукты, которые обладают высокой энергетической ценностью. Эти продукты станут ключом к набору веса. В каждой пищевой группе выбирайте самые калорийные продукты, например, вместо низкокалорийного молока пейте молочные коктейли, в которые добавлен банан, вместо огурцов ешьте маслянистый авокадо. Вместо зеленого яблока пейте виноградный сок, а вместо ржаного хлеба съедайте сдобную булку.
Чтоб набрать вес недостаточно только питаться, нужно еще и тренироваться:
-Вам нужны не жиросжигающие тренировки, а силовые.
-Если вы только начали посещать спортзал, попросите своего тренера составить для вас специальную программу по наращиванию мышечной массы.
-Эти силовые тренировки, дополненные высококалорийным питанием, обязательно помогут набрать вес.
 Желаю Вам достичь того чего Вы хотите!

 
октябрь 17, 2013 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы