Психология
Моя проблема в том что... - вопрос №794561
Моя проблема в том что я бью больного отца, он лежачий, хулиганит снимает памперс итд.Я не выдерживаю и бью по голове по телу куда поподу не соображая что делаю кричу Потом начинаю его жалеть плакать короче довожу себя до истерики. помогите как быть у меня двое детей 5 лет и 10 мес срываюсь потом на них, на мужа одним словом
октябрь 17, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Лежачий много не нахулиганит.
Терпение тренируется.
Удалось стерпеть и не сорваться — похвалите себя.
Обязательно каждый раз вслух или внутренним голосом развернуто хвалите себя за терпение. Называйте себя ласковыми именами и рассказывайте себе, какая Вы умничка во всех отношениях.
Это работает. Через пару недель, когда обретете мудрое спокойствие, загляните в гости, поговорим о жизни.
Похожие вопросы
Решено
Мне 21 год и у меня наполовину седая борода из-за чего это может быть???
апрель 6, 2010 г.