Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


Александр
36-й в
2 отзыва
Здравствуйте, Константин! Я бы Вам не советовал употреблять гейнер.  Помимо того, что это выкидывание денег на ветер, вся эта дрянь наносит вред здоровью, так как в их составе одна химия, поберегите здоровье, не верьте тем, кто расхваливает эти добавки как мега- супер- пупер эффективные. Производители этого и глянцевые журналы «про мышцы»с дутыми «чемпионами» на обложке, напичканными стероидами под завязку, пытаются навязать мнение, что без их добавок  невозможно растить мышцы, но они на добавках делают бизнес. Но, как говорится, хозяин — барин, решать Вам и только Вам.
май 23, 2011 г.

Игорь Владимиров REALZAR
40-й в Бизнесе
5.0 7 отзывов
Добрый день, Константин.
Все зависит от цели и задач. Если Вы ставите перед собой цель — участие в соревнованиях по бодибилдингу и так далее, то без гейнеров, как впрочем и многих других продуктов и препаратов не обойтись.
Если Вы занимаетесь «для себя» я бы не рекомендовал Вам использовать их. Да, они помогают увеличить мышечную массу (правда некоторые из них стимулируют и рост жировых отложений, если человек склонен к полноте, это быстро проявиться), да, утверждают, что они безопасны и т.д., но Вы должны понимать, что вредные элементы там все равно есть.
Они не скажуться при не долгом применении, а при длительном наверняка нанесут вред организму. А применять их надо длительно.
Старайтесь, как можно меньше прибегать к подобным продуктам. Да, с ними результат быстрее, но он не долговечен, а после прекращения применения, может быть обратный эффект. А если их все время применять, сами понимаете, ничего хорошего в этом нет.
май 23, 2011 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

♥♥♥ Галина ♥♥♥
553 отзыва
Вам стоит есть белковую пищу, креатин и
пить после тренировок воду с сахаром.
Результат вас удивит.
май 24, 2011 г.

Горишный Алексей
229-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Да стоит, так как гейнер это хороший источник энергии перед и после тренировки.
июнь 11, 2011 г.

Похожие вопросы