Психология

• Всего ответов: 5


⭐️Мария Протасова⭐️
18-й в Психологии
4.8 88 отзывов
Сейчас жизнь налаживается и у Вас появились силы, чтобы задать этот вопрос. Дальше — больше, Александра: чем больше будет спадать груз и напряжение, связанные с ипотекой, отсутствием машины и нагрузки из-за детей, тем более в силе Вы себя будете чувствовать. На будущее неплохо бы обучиться техникам расслабления и самопомощи в стрессовых ситуациях.
ноябрь 25, 2013 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Сергей Папулов
194-й в Психологии
11 отзывов
Здравствуйте, Александра!
Мне кажется, я вас понимаю.
Перемены неизбежны. Все течет и меняется в нашей жизни постоянно.
Страхи приходят и уходят, а мы становимся зрелыми и опытными. Оглядываясь назад, любой человек может сказать что у его страха  — «глаза были велики»)
Возможно пока вам просто не хватает сил. Родить почти следом двух детей, воспитывать их, и еще и жизнь выстраивать — многого стоит.
Хорошо, что вы надеетесь на лучшее. Идете впред и не сдаетесь!
Страхи исчезают, если к ним применить например такие техники — «Пустить вора в пустой дом» и «Шаг навстречу».
Надеюсь, что вам стало чуть спокойнее. Могу помочь с освоением этих действенных практик. И отдыхать получится побольше!
Мира и спокойствия вашей семье! Все будет хорошо!
ноябрь 25, 2013 г.
Ответ не понравился автору

Егорова Людмила,
11-й в Психологии
4.9 254 отзыва
Ув.Александра, страх смерти у вас был спровоцирован какой-то ситуацией и так же панические атаки. Но чтобы вы могли справиться с этими состояниями нужно найти «корень2 этих состояний.Если не справитесь самостоятельно, обращайтесь в чат за помощью.Всего доброго.
ноябрь 25, 2013 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро. Саша, существуют эффективные и безмедикаментозные психотерапевтические методы лечения панических атак, страхов и т.д., которые применятся и в режиме онлайн.  О методах психотерапетического лечения апнических атак и страхов прочитайте в этих статьях. А захотите вылечиться -помогу. 
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 
Саша, самостоятельное лечение еще ни кому не помогало, и особенно психики- нанесете себе больше вреда, чем пользы.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
ноябрь 25, 2013 г.

Игорь Викторович
5-й в Медицине
4.9 421 отзыв
Здравствуйте!
Попробуйте обсудить свои страхи здесь на этом сайте с психологами по аудиосвязи. Обговорите причины своих страхов.
Также если страшно уходить, то не уходите далеко, но постоянно гуляйте в зоне комфорта. Постепенно при регулярных прогулках она будет расширяться!
Добра и здоровья вам!
ноябрь 25, 2013 г.

Похожие вопросы