Психология
Решено
Подскажите, что со мной - вопрос №920090
Доброго времени суток! Подскажите, что со мной происходит. Зовут Игорь, мне 31 год, в браке 9 лет. Последнее время отношения в семье не складываются, это мягко сказано, постоянно ссоримся с женой. Причиной может быть всякая ерунда, реальных поводов нет. Утро начинается как будто «не с той ноги». По большей части я порчу сам себе настроение еще ночью, лезут в голову
январь 21, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Игорь!
Чувствуется усталость в вашем тексте, да и наверняка не первую ночь провели в подобных размышлениях, раз решились обратиться за помощью. Описываете очень точно экзистенциальный кризис среднего возраста, когда путаются смыслы, осознаете свою смертность, одиночество (даже будучи рядом с семьей), жизненные цели обессмыслены и т.д. Это, внутренние конфликты, которые проживаются наверняка всеми людьми рано или поздно, ориентировочно от 25 лет до 40, у каждого по разному, по своему, но тематика одинаковая. Не простой кризис, т.к. действительно – будто меняется картинка мира и с этим нужно как-то дальше жить. В этой ситуации на психотерапию к специалисту, ассимилируете опыт успешно и отношения в семье наладятся.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Игорь!
Переоценка ценностей или проще говоря, кризис среднего возраста — это нормально. Только вот от того, что вы запланировали одно, и не достигли этого до настоящего времени, не значит, что вас стали меньше любить и уважать, что жизнь заканчивается и вам своих планов не достигнуть....
Ничего нет важнее здоровья и гармоничных отношений со своими близкими и родными. От того, что вы достигнете чего-либо, сделает вас счастливым на некоторое время, но никак не избавит вас от конфликтов.
Всему свое время и ваши близкие тут не при чем....
Перестатьте пытаться доказать кому-то что-то, что вы можете и достигните этого во что бы не стало… Ваши достижения могут вам давать уверенности только тогда, когда вы окружены заботой, вниманием и поддержкой близких вам людей...
1) не нужно проживать то время, в котором вы не находитесь
2) не нужно бояться того, чего нет (когда упадет кирпич, тогда и будете думать, что с этим делать)
3) из всех ситуаций, даже самых сложных, есть выход
то что вы планировали и не достигли: или не наступило время или были дела важнее, или не имеет актуальности в достижении… Всему есть объяснение.
Будут вопросы, готов разъяснить свой ответ.
Берегите себя и своих близких!!!
-
Доброе утро. Игорь, попробуйте, как минимум, сделать следующее:
*определить основные причины ссор с женой и убрать их- это позволит вам уменьшить или снять конфликтность.
*подумайте об организации семейного досуга и новом семейном увлечении (например, обучению дайвингу и т.д.)- это позволит вам разнообразить совместную деятельность, получить новые позитивные эмоции и уйти от «быта».
*освоодитесь от страхов — это позволит вам стать смелее
*поднимите самооценку — это позволит вам стать уверенней в себе
*сделайте мониторинг своих жизненных целей и задач -это позволит вам не заниматься самоедством, а спокойно и успешно двигаться вперед.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Похожие вопросы
как объяснить родителям, что компьютерные игры это нормально?
Вопрос задан анонимно октябрь 23, 2010 г.