Психология

Дурацкая боязнь перьев - вопрос №939799

Здравствуйте. Пожалуйста, дайте совет. Меня зовут Настя, мне 26 лет. Всю свою жизнь испытываю страх перед перьями. Любые птичьи перья (не пух) размером больше 4 см примерно, вызывают приступы страха. Конечно, если просто иду по улице и вижу оброненное перышко, панической атаки не будет, но становится неприятно – учащенное сердцебиение, ощущение, словно мешком по голове стукнули, приступ брезгливости, желание всёбросить, если несу что-то в руках и т.п. Страх иногда сильнее, иногда слабее. Допускаю, что если кто-то станет пугать намеренно, случатся судороги и всякие неприятные последствия (в детстве сестра спекулировала моей фобией). Пыталась разобраться со своим страхом. Никаких «травматических эпизодов» в детстве не было, правда, родители рассказывают, что в раннем возрасте я боялась больших предметов (ягод, яблок, некоторых игрушек), но сама я этого не помню, поэтому полагаю, что их россказням не стоит придавать большого значения. Никаких попугайчиков, кур, гусей и т.п. в хозяйстве не держали. Причем, к самим птицам я отношусь довольно спокойно, т.к. никакой агрессии они не проявляют (исключение – обхожу стороной ворон и недолюбливаю крупных птиц, но их, к счастью, в повседневной жизни встретить сложно). Вообще фобия особого дискомфорта не причиняет, но я увлекаюсь походами, люблю бывать на природе (что чревато внезапным обнаружением перьев). Не хочу, чтобы друзья узнали о моей слабости. Я смотрела американские телепередачи, в которых людям с птеронофобией предлагали лечение: «вот тебе сначала маленькое перышко из подушки, вот тебе перышко побольше, а вот тебе огромное черное воронье перо — ААА!!!». Не думаю, что для меня это было бы подходящим вариантом. Поэтому прошу совета: стоит ли вообще бороться с таким страхом и как это лучше сделать?

февраль 4, 2014 г.

Похожие вопросы

vip

Как справиться с фобией?

Вопрос задан анонимно июнь 28, 2021 г.

Психология