Не могу долго находиться в... - вопрос №944162

Добрый день.Мне 18лет.Не могу долго находиться в шумных местах с большим Кол.вом народа… чувствую себя постоянно неудобно, как будто я на сцене, не могу быть естественной ибо не могу расслабиться… расстеряна. Чувствую себя крайне неловко когда например примеряю очки в магазине и продавцы смотрят на меня… устаю от " выступлений" через примерно 2,5часа + напряжение нарастающее с появлением шума. Контролируюкаждое движение! Мимику! Тело! Все. Прихожу домой только спустя 2часа полностью уходит ощущение это, тогда уж можно и расслабиться и я начинаю чувствовать именно себя, а не девочку на камеру.остаются крайне неприятные ощущения от мест где я это испытывала и людей. С ними я навсегда останусь вылепленной. Перед близкими друзьями если мы забываемся в какой нибудь игре… если я забываю вообще обо всем, то через час я полностью расслабляюсь и могу открыть естественные эмоции и вылить настоящюю внутренню энергию, не играя! Когда я это испытываю ( будто комок в голове напряжения, нарастающий и все болше сдавливающий меня настояющюю)хочется зевать… Чихать… закрыть глаза… почесать… скорчить рожицу! Приходя домой лучшее средство -это сделать что то очень вызывающее, скривиться жутко, чтобы избавиться от маски. Если слишко долго это терпеть — я не выношу и начинаю жадно рыдать… избавлясь от этого ощущения, ибо кажется что голова взорвется. Думала устаю.так от депрессии, пропиваю амитриптилин, но вероятно и нет.И еще кружится голова если хожу без очков(их я одеваю не для зрения, а для психол.комфорта) Когда делаю уроки не могу сосредоточить абсолютно, всегда теряюсь, смущаюсь, забываю элементарные вещи. Помогите, спасибо.

февраль 7, 2014 г.