Психология
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Моя история довольна таки банальна...С детства у меня природная стеснительность, но тогда в детстве у меня и не было мысли не любить... - вопрос №1135577
себя или считать что я никчемная уродина. С годами я приобрела сильнейшую социофобию, ненависть к себе, самоуничижение, литры слез. Я абсолютно себя ненавижу. Свою внешность, свой характер, даже свои мысли. Я считаю что я появилась на свет по ошибке. Признаюсь, было такое что я просила бога чтобы мое сердце остановилось. Еще я хотела покончить с собой, но когда пошла кровь я поняла что совершаю грех и остановилась.Моя лень приобрела вселенские масштабы! Так как я абсолютно не верю что у меня что то получится! Даже ухаживать за собой перестала! Думаю ой зачем начинать если все равно ничего из меня не выйдет! Мне кажется что все вокруг меня нормальные, а я нет. Я все время сравниваю себя с другими убеждаясь что хуже меня нет! У меня почти нет достоинств (по моему мнению). Живу по чужим правилам! так как боюсь сделать то чего хочу! Боюсь общения с новыми людьми! Замыкаюсь. В общественных местах мне тяжело находиться одной, так как мне кажется все пялятся на меня с презренными взглядами.
Вопрос задан анонимно июль 31, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте,
сказка
гадкий лебедь про гадкого утенка, превратившегося в прекрасного лебедя со временем, у всего есть свой инкубационный период.
-
Здравствуйте. Вы написали о себе и своих друзьях очень много, но основой становления личности является все же семья. И здесь очень много вопросов к вам, что бы прояснить ситуацию.
Как я поняла, Вы очень верующий человек. Попробуйте обратится в церковь, или за консультацией к психологу. Вам нужно понять, что то в чем вы себя вините, не ваша вина, и начать собственное развитие с чистого листа. Ваше счастье в ваших руках, Вам только нужно немного помочь. -
Вы живете в выдуманном Вами мире. В старину говорили пословицу для таких девушек, которые думают, что они не найдут пару:«На всякий товар найдется покупатель». Вам нужно понять, почему вы создали такую легенду о себе и почему в нее поверили. Если не справитесь самостоятельно, обращайтесь в чат за помощью.
-
Добрый день. Ответ на ваш риторический вопрос «Что делать?»
Попробуйте сделать следующее, самостоятельно или с помощью профессионала:
а) найти и проработать ваши детские глубинные страхи и поднять самооценку- это позволит вам освободиться от страхов, стать смелее и увереннее в себе в общении,
б)освойте техники контроля за негативными эмоциями -это позволит вам не аккумулировать их в себе, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них.
в)освойте техники релаксации- это позволит восстанавливаться вашей нервной системе.
г) учитесь любить себя и принимать себя: анализируйте вашу жизнь и определяйте новый вектор её развития, ставьте новые цели и средства их достижения, работайте над собой (вполне возможно, над своим характером, над формированием новых личностных качеств, или сменой стиля мышления, над чувством юмора и самоиронии), освойте новые модели поведения и взаимодействия с окружающими.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.