Психология
Решено
Контакт с обществом. - вопрос №1170055
Здравствуйте! У меня такая ситуация, не могу смотреть людям в глаза, сразу начинает дрожать голова, особенно при контакте с противоположным полом. Когда нахожусь 1 или с подругой, то ещё более менее могу с ней говорить, но если предлагают что то поесть или попить отказываю сразу, дома даже стараюсь в одиночку кушать, как только начинаю в присутствие кого то подносить что то ко рту, голова дрожит и руки трясутся. С руками тоже отдельная ситуация, первый казус произошёл лет 5 назад, была в гостях и почувствовала внутри, что не могу взять ни кружку ни ложку чтоб поесть, дрожит рука, а в одиночку всё нормально. Хорошо все симптомы устраняются алкоголем, голова перестаёт беспокоить и руки тоже. Но постоянно пить я не хочу, так ведь жить не возможно, да и после выпивки это состояние на другой день ещё больше усиливается. Я из за дрожания головы просидела дома не 1 месяц, из за этого возникли навязчивые мысли всякие т.
Вопрос задан анонимно сентябрь 5, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый день. Судя по некоторой, описанной вами симптоматике, скорее всего у вас сформировался иррациональный страх, фобия. Вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, который поможет вам, хотя бы в режиме онлайн.
Для лечения иррациональных страхов используются замечательные безмедикаментозные психотерапевтические методы. О психотерапевтических методах и техниках самопомощи при них, в статьях:
либо здесь www.liveexpert.ru/e/v41584762 (внизу страницы «новые блоги эксперта» -стр. 7-6)
либо здесь:
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2?www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вамЛучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте. Ваше состояние корректируется, но нужны очные сеансы у грамотного психотерапевта...
Удачи!
Похожие вопросы
Решено
vip
Здравствуйте. Волнует следующий вопрос. Хотелось узнать мнение психологов.
Вопрос задан анонимно август 19, 2017 г.
Здравствуйте! У меня такая ситуация, не могу смотреть людям в глаза, сразу начинает дрожать голова, особенно при контакте с противоположным полом....
Вопрос задан анонимно сентябрь 5, 2014 г.