Красота, Здоровье

• Всего ответов: 1


Ксения
2-й в Красоте и здоровью
5.0 5 отзывов
Людмила, необходимо понимать, что стресс — это не какое-то абстрактное состояние, стресс, то есть сильные негативные эмоции — это выброс в кровь вполне конкретных гормонов. При стрессе Ваш мозг считает, что Вам грозит опасность и начинает готовить организм к тому, чтобы сражаться за свою жизнь или бежать от опасности со всех ног. Как результат, выключается иммунная система, репродуктивная система и пищеварительная система. При стрессе организм находится в режиме выживания на уровне биохимии. При этом, мозг не в состоянии различить, реальная опасность или нет, реакция запускается автоматически. 
Если Вы испытываете хронический стресс, Вы в прямом смысле отравляете организм «гормонами стресса» и в какой-то момент в организме наступают системные сбои, часто связанные с гормонами и хронические заболевания. Так что, безусловно, стресс очень сильно влияет на работу систем организма и на выпадение волос в том числе. Что касается, сезонного выпадения, то оно присутствует практически всегда. 
Во-первых, Вам нужно сдать анализы на гормоны и вообще пройти какое-то базовое обследование, так как при стрессах и депрессиях перекос идет по многим фронтам. Возможно, у вас острая нехватка каких-то витаминов и минералов (особенно, если Вы принимали какие-либо лекарственные препараты или антидепрессанты). 
Во-вторых, Вам необходимо освоить техники работы со стрессом — дыхательные практики, йога, медитация, глубокая релаксация — это вызывает в организме противоположную, положительную реакцию. Точно так же есть техники, которые позволяют быстро выйти из стресса, если вы все-таки втянулись и быстро «прожечь» вот эти излишки гормонов, чтобы избежать их негативного влияния. Можно использовать ароматерапию и многие другие методы. 
Восстановление волос в такой ситуации — это долгий процесс, он может занять несколько лет. Ухаживайте за волосами, втирайте в корни теплое оливковое масло на ночь (несколько раз в неделю), можно добавить несколько капель эфирного масла, например, чабреца или лаванды. Мойте волосы подходящими составами, регулярно очищайте кожу головы (это важно), периодически делайте кислые ополаскивания с яблочным уксусом. 
В Вашем случае работа должна вестись по нескольким направлениям: нормализация психоэмоционального состояния, техники поддерживающие этот баланс и грамотный и стабильный уход за волосами и кожей головы. 
Всего наилучшего! 
август 24, 2015 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы