Красота, Здоровье
Не могу похудеть пробовала заниматься спортом ничего вообще не помогает на правильном питании сидела тоже результат ноль что делать? - вопрос №2231885
декабрь 5, 2016 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброй ночи.
есть два варианта первый обратится к диетологу для того что бы он вам подобрал програму.
И второй попробовать магическим путем скинуть лишние килограммы.
Всех Благ -
Доброе утро, Александра!
Прежде чем начать лечение избыточного веса, необходимо исключить эндокринные заболевания. Обратитесь к врачу-эндокринологу, сдайте анализы на гормоны (исключить гипотиреоз, метаболический синдром, гиперкортицизм). После обследования вам назначат препараты для снижения веса (при отсутствии противопоказаний). Успехов вам! -
Александра, Вы не дали никакой конкретной информации, что Вам дали рабочие рекомендации. Какой у Вас возраст, рост, лишний вес, откуда этот вес взялся, сколько времени и как именно Вы пытались его сбросить, каким спортом Вы занимались? Это очень разный для всех процесс, самое важное в деталях.
Если отталкиваться от формулировки Вашего вопроса, то надо обратиться к врачу. Если ничего не помогает, значит в организме сбой и нужно для начала пройти обследование, чтобы исключить системные нарушения в организме, прежде всего, гормональные. А уже потом, конкретно, по пунктам разбирать и корректировать: я делала вот это, мне не помогло, что можно делать по-другому, я питалась вот так, результата не было, как скорректировать режим питания.
Всего наилучшего! -
Здравствуйте.
Советую посетить эндокринолога-анализы на гормоны покажут все ли в норме в организме.
Если сбоит щитовидна железа, или есть инсулинрезистентность/ глюкоза откладывается в виде жира/и т.п.
Назначив, вам лечение-вес будет постепенно уходить.
Если все в норме по мед, показаниям будет-значит причина в вас, не хватает силы воли или что-то не правильно делаете.
Питание должно быть дробным/5-6 раз за день/порция за раз объемом со стакан/250гр/включите в рацион специи, которые ускоряют метаболизм/расщепление жиров/имбирь, острый красный перец, корицу, куркуму/.
Массаж- на проблемные зоны, пейте больше воды, зеленого чая.
Здоровья и красоты!
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
Подскажите благоприятные дни для стрижки и покраски волос в декабре 2016.Не знаю где взять правдивую информацию.На каждом сайте инфо разная.На одном это число благоприятно,на другом крайне
декабрь 3, 2016 г.
Решено
vip
Добрый день! Вчера во время тренировки в тренажерном зале женские стало плохо. Начало темнеть в глазах потом упала в обморок. Когда очнулась чувствовала себя нормально, готова не болела не тошнило.
май 30, 2016 г.
vip
Зравствуйте! Слюна губительна для спермы в небольшом количестве если в качестве смазки ее использовать???
Вопрос задан анонимно декабрь 3, 2014 г.