Психология

• Всего ответов: 5


Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Ольга. Похоже, что говоря о психологических зажимах, Вы подавляете в себе накопившиеся эмоции и обиды, которых становится все больше и больше, и они рвутся наружу. И если им не дать возможности адекватного выхода, и не восстановить эмоциональное равновесие, то однажды они могут рвануть фонтаном. 
Вам нужно выбрать эксперта, которому доверитесь, освободиться от накопленного негатива, научиться это делать самостоятельно, дабы исключить подобное в будущем, и восстанавливать эмоциональное равновесие. Обращайтесь, помогу.
август 23, 2017 г.

Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Здравствуйте. Это отнюдь не наказание… Просто, пришло время отделиться от родственников и отправиться в самостоятельное плавание по реке жизни.
август 23, 2017 г.

Игорь Викторович
5-й в Медицине
4.9 421 отзыв
Здравствуйте!
Думаю, что дело не в том, что у вас уходят психологически зажимы. Не переживайте!
Если вы понимаете, что вы причиняете обиды, то у вас ещё не всё потеряно.
Скорее всего это не потеря зажимов, а подражание среде вашего общения. Обратите внимание на тех, с кем вы чаще общаетесь или находитесь часто в одном коллективе. Скорее всего кто-то из них авторитетно «учит» других жить по своим правилам (лишенным совести и стыда). Посмотрите на них и попробуйте понять: вы хотите такой же быть как они, также говорить о людях, родных, друзьях и также к ним относиться?
Если вы не хотите вести себя так, то смените свой круг общения. Делайте это аккуратно, т.к. сменив круг общения, среди этих знакомых вы можете стать изгоем и центром насмешек и шуток.
Также я понимаю, что вам не хватает доброты в сердце. Возможно, что это не дождались вам родители, чтобы оценить себя и свою доброту: ответьте вы сможете посадить во дворе дерево своими руками ради детей и других людей, хватит ли смелости позвать других для этого дела, чтобы посадить больше деревьев?
Добра и счастья вам!
август 23, 2017 г.

Елена Гвоздева
39-й в Психологии
5.0 30 отзывов
Здравствуйте, Ольга. Никакое это не наказание. Это все те же зажимы, комплексы, просто проявляются по-другому. А точнее их внешнее проявление. Не нужно ждать, что пройдет само, нужно все прорабатывать со специалистом. Есть такое направление — телесно-ориентированная психотерапия. Это то, что Вам нужно. Или для начала пообщаться со специалистами на этом сайте.
август 23, 2017 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Ольга!
За вашей повышенной раздражительностью может стоять множество причин. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Скорее всего  именно это вы описываете, когда говорите о «психических зажимах», просто в вашей психике происходило накопление и выплёскивание раздражённости и претензий.

Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.

Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
август 23, 2017 г.

Похожие вопросы