Психология

• Всего ответов: 4


Елена Анатольевна
32-й в Психологии
4.9 13 отзывов
Здравствуйте, Мария!
Этот страх у Вас возник не вдруг… он формировался во время общения, приобретения опыта в повседневной жизни, годами. Избавиться от этого состояния мгновенно так же нельзя. Записывайтесь на консультацию. 
Готова помочь.
ноябрь 11, 2017 г.

Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Мария, здравствуйте. Надо понять, почему у Вас этот страх, то есть найти причину, потом уже «бороть». Анализ надо делать и определиться с грамотной тактикой поведения. К сожалению «нет одного волшебного рецепта», как это сделать… Оптимальный вариант, если Вы найдете возможность обратиться к психологу на личный прием или онлайн в видео режиме. Успехов Вам во всем!!!
ноябрь 11, 2017 г.

Светлана
20-й в Психологии
4.9 18 отзывов
Для этого существует консультативная работа с психологом и психотерапия. Самостоятельно — никак.
ноябрь 11, 2017 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Мария!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх. 

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
ноябрь 12, 2017 г.

Похожие вопросы