Психология
почему я такая? - вопрос №284278
Добрый день! Мне 24 года. Сколько себя не помню, всегда была мнительным человеком. Постоянно размышляю, кто и как про меня думает. Считаю, что все плохого обо мне мнения. Если, что-то не ладится с друзьями, с мужем или на работе, я очень расстраиваюсь, потому что уверенна виновата всегда я. Например, когда я забеременела, многие подруги перестали со мной общаться. Это было
Я так устала от этого. Устала жить с постоянно плохим настроением. Наверное я не уверенна в себе. Может мне литература какая-нибудь поможет. Помогите пожалуйста разобраться.
июнь 7, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Уважаемая Татьяна. Вы о себе пишете, что всегда были мнительной. Вероятно эта склонность передалась вам от кого-то из близких. Скорее всего от мамы.
Вы пишете, что всегда размышляете о том, что о вас думают. Но есть хорошая пословица:«Сколько людей, столько мнений».Вы сами думаете. придумываете и понимаете, что все это ваша мнительность. какую выгоду приносит вам ваша мнительность? зачем вы так о себе думаете? Кто вам внушил, что вы" виноваты во всех грехах человеческих"? Если хотите, то обращайтесь в чат. В беседе мы обсудим ваши проблемы.
-
Здравствуйте Татьяна!
Такое состояние может быть связано с тяжелыми психологическими переживаниями в прошлом. С воспитанием родителей, с отношениями с одноклассниками. Понять, как это сформировалось проще, скорректировать — сложнее. Не так просто открыться миру, в котором человек пережил страдания. Но уже то что Вы осознаете наличие проблемы — это важный шаг на пути ее разрешения.
Я готов помочь Вам разрешить эту проблему.
Если готовы начать работать над этим, пишите мне.
Счастья Вам!
Пожалуйста, оцените мой ответ.
-
Здравствуйте
Постоянное плохое настроение это результат эмоцинального выгорания, затрачивания себя на ненужное, напускное. Ваше тело говорит Вам- хватит меня третировать, мучить, дай мне пожить и порадоваться
Когда мы в чём -то неуверены, мы занимаем настороженную, наблюдательную, выжидательную позицию, то есть, как бы дистанцируемся от мира… Мы можем этого за собой не замечать, зато обострённо воспринимать поведение наших ближних- знакомых, друзей, их недочёты, их отклонения от привычного возводить в подтверждение себе своей неполноценности мнительности и прочего на чём застряли… Это может выглядеть в глазах других как упрёк им и нежелание с ними иметь дело… общаться… Вы же их не предупреждали, что Вы за себя и за них всё додумываете, всё планируете, и не получаете ожидаемого и от этого страдаете… Вот они и в неведении… Вы боитесь их, они бояться Вас. Это в лучшем случае.
Что Вам порекомендую… как бы ни было Вам тревожно самой идти на контакт и самой что-то предпринимать… начинайте именно с этого… просто отдавать то, что кому -то из Ваших знакомых приятно. Не подсчитывая, не ведя калькуляцию, не копя обид… со временем те из них , кто к Вам испытывает зависть недобрые чувства всё равно себя проявят… кто они есть и отойдут или Вы сами их отстраните, а кто к Вам расположен доброжелательно и участливо, тот к Вам притянется… Давайте от себя внимания, заинтересованности, участия, но очень важно, давайте им самим в ответ проявляться, выражаться.
Похожие вопросы