Психология
Здравствуйте..хотелось знать почему вот кто-то что-то скажет или кричит на меня я реска начинаю ругаюс - вопрос №2871320
май 13, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Зуля.
Так может выражаться Ваша защитная реакция. Вместо того, чтобы сдержаться, Вы скорей всего даёте острый и эмоциональный отпор, выплёскиваете агрессию и накопившийся негатив. Спокойное и уравновешенное поведение в конфликтной ситуации требует большей выдержи, стрессоустойчивости, самообладания, терпения, понимания и запаса нервных сил.
Благополучия Вам. -
Здравствуйте, Зуля!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
Человеку на меня пофиг. Как сделать так чтобы мне тоже стало на него пофиг? Как перестать тянуться к нему? Постоянно думать о нём? Ревновать?
Вопрос задан анонимно июль 22, 2016 г.
Добрый День! Мой вопрос связан с моей проблемой в личной жизни. А именно: ее просто нет. Мне 20 лет, я общительная девушка с большим количеством знакомых и парой хороших друзей. За всю мою жизньуменя
май 7, 2018 г.