Красота, Здоровье

Сколько часов спорта сожгут 3000ккал? - вопрос №3114989

Я девушка, нужно похудеть. Сколько часов кардио и силовых нужно, чтобы ежедневно тратить 3000 или больше калорий? Борюсь с пищевой зависимостью. Пока готов только сжигать

январь 3, 2019 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Кристина

18-й в Красоте и здоровью

0 отзывов

Добрый день! Кардио часа 3-4, смотря с какой ещё нагрузкой.Но опять таки же Вам можно по состоянию здоровья столько заниматься кардио? Особенно если Вы не подготовлены и новичку в этом вопросе.

январь 17, 2019 г.

Похожие вопросы