Психология
Привет! Я всегда была сильной оптимисткой! Всем помогала и вела за собой..потом развелись родители, папа долго нам с мамомой угрожал что мы здохнем на вокзале и что никто нам не поможет..прошло - вопрос №3466202
несколько лет, я с перепугу занялась копирайтингом чтоб мгновенно получить деньги..4 года проработала дома, папа так ничем и не помог… но я его простила. Сейчас я наладила бизнес, все хорошо, сама зарабатываю, мама не работает… и тут началось… Я чувствую себя не защищенной, у меня паническме атаки по пустякам и ощущение безысходности, что я должна решать какието проблемы и мне нигде не комфортно… доходит до обсурда… Иногда даже боюсь мыть пуки. Кажется, что плохо смою мыло и будет какаято проблема, которую мне надо будет решать. Иногда если в общении с мамой чтото меня растревожит или напугает, а потом мы переходим на другую тему и она говорит например, что у нее болит голова, я это расцениваю как негатив иза которого мне надо заново возвращаться к теме которая меня растревожила и повторять одно и тоже. Это приводит уже к психозу. Еще если я на часах вижу цифру 6, после того как меня чтото растревожила(обсудила с мамой проблему и ее закрыли), мне хочется заново повторять одно и то же(то что меня пастревожило).
октябрь 7, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Наталия!
Панические атаки, страхи, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
Здравствуйте, Натали! Вы взвалили на свои хрупкие плечи непосильную ношу ответственности за благосостояние семьи, за спокойствие и даже здоровье матери. Это угнетает Вас, Вы, словно, должны, должны тянуть лямку, а поддержки нет. Ваша жизнь перекосилась, так как Вы не имеете личные отношения и отдыха. Предлагаю на консультации психолога разобраться с Вашими чувствами и сбросить тяжесть с Вашим плеч.
-
Здравствуйте, Натали.
А ведь Вам уже давали ответы в этой теме :
https://www.liveexpert.ru/topic/view/3457261-privet-ya-sama-zarabativayu-mne-nikto-ne-pomogaet-chuvstvuyu-sebya-ne-zashishennoj-ot-etogo-poyavlyayutsya-glupie-strahi-inogda-dazhe-boyus
Теперь появилось гораздо больше подробностей, но смысл остаётся тот же.
Если бы всё это было так просто, Вы бы уже воспользовались каким-нибудь советом, найденным в интернете. Но что изменится, если Вы что-то прочитаете? В том числе и советы, предложенные здесь? Чтение не заменяет реальной работы в ситуации кризиса.
Чтобы облегчить Ваше состояние, обрести душевный покой, да и просто улучшить качество жизни, рекомендую обратиться ко мне или выбрать на этом сайте подходящего Вам психолога, чтобы работать в формате консультаций по видео-связи. И, вероятно, понадобится не одна сессия, а курс терапии. Проблема ведь Ваша существует не один день!
Это кропотливая и серьёзная работа с душой, которую, увы, и самостоятельно сложно проделать. Самолечение, увы, не всегда эффективно. Ведь машину не помоешь, находясь внутри неё, не так ли?
Удачи Вам! -
Доброе утро, Натали! Ответом на вопрос делу не поможешь. Выберите психолога и начинайте работу, она будет сложной. Успехов Вам!
Похожие вопросы
Если меня изнасиловали, а мне понравилось... Что делать?
Вопрос задан анонимно февраль 8, 2017 г.