Красота, Здоровье

Здравствуйте, помогите составить программу тренировок и питания для упругих ягодиц и пресса. С протеином - вопрос №3606327

январь 21, 2020 г.

  • Всего ответов: 1

  • Лилия Laila - аватарка

    Лилия Laila

    46-й в Эзотерике

    Питание, как обычно, ПП должно быть с упором на белок.
    А комплексов тренировок на любые группы мышц более чем достаточно на Ютубе и в приложениях к смартфонам. Вы сами легко можете составить себе несколько комплексов из любимых упражнений.

    февраль 15, 2020 г.

Похожие вопросы