Психология

Решено

Психотерапевт поставил мне диагноз: Смешанное тревожное и депрессивное расстройство. Мне 18 лет. Прописал мне препараты которые немного облегчают моё - вопрос №3783830

состояние. Нейролептики и антидепрессанты.

1)Сколько времени примерно может занять моё лечение?

2)Как можно вылечиться от этого диагноза окончательно, чтобы и без препаратов у меня не было такой сильной депрессии и тревоги?

Вопрос задан анонимно май 13, 2020 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Сергей Мизов

15-й в Психологии

4.7 335 отзывов

Здравствуйте.
Ваш запрос на проработку с психологом причин вызвавших ваше состояние, в комплексе с лечением препаратами. Посмотрите профили и начните индивидуальную работу.
Успехов Вам.

май 13, 2020 г.

Марина Сурова

40-й в

30 отзывов

Здравствуйте! Параллельно с лекарственными препаратами Вам поможет работа с психологом.

май 13, 2020 г.

Здравствуйте!
Выбирайте специалиста и начинайте предметно работать над ситуацией и собой в формате индивидуальных консультаций на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь.
Удачи и мудрых решений вам!

май 13, 2020 г.

Игорь Летучий

1-й в Психологии

4.9 826 отзывов

Здравствуйте. Важно причины найти, для этого нужен анализ Вашей жизни, потом эти причины устранить. Следовательно, оптимальный вариант, если Вы обратитесь к психологу, которого можете выбрать на нашем сайте и договоритесь о консультации в видео режиме. Самостоятельно, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

май 13, 2020 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы