Психология

• Всего ответов: 6


Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Здравствуйте!  Вам нужно начинать выбор будущей сферы деятельности  с сознательным учетом личностных предпочтений. И впоследствии это приведет к удовлетворенности работой. Перед тем, как выбрать себе профессию, стоит прислушаться к себе, что вам нравится, что вы можете, какой профессии вы подходите. Прислушивайтесь к своим эмоциям. Вам важно понять с кем или кем вы хотите работать, как именно вам хотелось бы работать, какое из дел и хобби вам приносит радость, удовольствие
«на себя я просто не умею. Я не знаю как себя раскручивать и просто не люблю себя рекламировать» - почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше.
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
июнь 22, 2021 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
 Здравствуйте, Влада! Такое бывает, когда человек не может внутри себя обрести опору, когда не чувствует себя на своём пути, на своей дороге, ему трудно остановиться. Ведь, чтобы остановиться и заниматься делом, важно преодолевать сложности, учиться мотивировать себя, поддерживать себя, справляться с задачами, а это трудно.

Ведь если соотнести с позициями, то именно Ребёнку сложно удерживать свой интерес, именно он пасует перед сложностями, боится их, не верит в свои силы, его интерес гаснет, когда возникают проблемы, потому что он не смог научиться их преодолевать. Ему кажется, что он всё ещё успеет и найдёт то, что ему интересно и привыкает не трудиться над собой, не мотивировать себя идти по одному пути, а перескакивать, пробовать. Везде он находит причины, которые ему мешают — пропал интерес, что-то не устраивает, хочет убежать и ничего не делать и т.д. т.е. он видит вокруг себя только ограничения. Ему хочется спрятаться, убежать, не выходить из дома, чтобы не сталкиваться с….собой. Он смотрит вокруг и видит людей, Взрослых, которые увлечены своим делом, живут своей жизнью, у которых есть свой путь, и он не понимает, почему у него не так.

Какие Вы видите ограничения на своем пути Вы? Почему боитесь остановиться? С чем столкнетесь?
Когда ребёнок ещё маленький, то есть родители и они Стимулируют его, т.е. оказывают влияние из вне, а Взрослый человек учиться Мотивировать себя — т.е. сам ставить цели и двигаться к ним. Но, цель он должен увидеть перед собой, чтобы она была для него значимая и яркая. Когда он видит цель, он может обозначить задачи и этапы, которые ему необходимо пройти и начинать следовать.
Вы уже выросли, и никто из вне не сможет Вам дать мотивацию. Вам важно учиться мотивировать себя!
Возможно, Вы представляли своё будущее раньше, ещё не зная мира Взрослых, у Вас были только фантазии, а когда Вы стали расти, стали сталкиваться с тем, что реальность другая и что Ваши ожидания стали разбиваться. И Вы потерялись. Вы не знаете, чего теперь ожидать, на что ориентироваться. Вы уже видите жизнь иначе.
 Чтобы Вы смогли разобраться в том, в какой сфере Вы сможете себя максимально реализовать, Вы можете пройти профориентационный тест, который исследует Ваши способности, личностные качества и мотивацию. Анализ результатов поможет очертить конкретные сферы.
 Но, Вам важно создать для себя новые ожидания от своей жизни  и от того, чем Вы на самом деле будете заниматься, более реалистичные.
Вы взрослеете и меняетесь, Вы видите уже, с другой стороны, вещи, людей и ситуации, поэтому и меняются ожидания.
Не страшно, что то, к чему Вы шли раньше сейчас разбито. Вы можете создать новое представление!
На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о самой себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности, что не чувствуете себя защищенной.

Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от самой себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас где бы Вы ни оказались.
Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.

Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.
В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.
июнь 22, 2021 г.

Инна Кириллова
76-й в Психологии
5.0 15 отзывов
Здравствуйте, Влада.
Действительно трудно, когда важный выбор не делается так долго и блокирует пути развития. Сочувствую.
Чтобы принять лучшее решение, полезно помнить, что:
1) Выбирая один вариант, мы отказываемся от всех других. Поэтому выбранный вариант должен давать ощутимые выгоды. Преимущества можно оценивать на разных логических уровнях: уровне окружения, поведения, способностей и умений, ценностей и ограничений, уровне миссии. Об этих уровнях хорошо сказано в технике — Пирамида Дилтса. Вы можете изучить данную технику и опробовать на себе.
2) Отсутствие выбора — это тоже выбор. На первый взгляд кажется, что пока мы не выбрали, все двери открыты. Но есть и неприятные последствия, как Вы пишете: «Чувствую себя неинтересной мужу, нереализованной...». Поэтому важно оценивать не только последствия того или иного решения, но и последствия бездействия. Тогда сделать решительный шаг будет легче.
3) При выборе огромную роль играет бессознательное, которое управляет нами исходя из ценностей и убеждений, в том числе ограничивающих. Именно поэтому сознательно Вы долгое время пытаетесь выбрать, а бессознательно саботируете этот процесс и фактически выбираете — не работать.
Что делать?
Нужно вывести свои ценности и убеждения в сознание, рассмотреть все возможные последствия того или иного решения или его отсутствия. Поработать с ограничивающими убеждениями. Психологи делают это профессионально, но можно и самостоятельно. Для этого существует множество техник, которые можете поискать в интернете. Также есть инструменты по работе с бессознательным: метафорические ассоциативные карты, трансформационные игры. Но для этого нужно специально учиться.
Из простых техник могу порекомендовать Квадрат Декарта. Такие методы помогают принять несложные решения, но если решение важное и есть большое сопротивление, как у Вас — быстрее и проще это сделать с психологом. Тем более, что принять решение — это одно, а делать дальнейшие шаги по его реализации — совсем другое и здесь профессиональная поддержка особенно важна.
Желаю Вам скорейшего разрешения проблемы самореализации!
июнь 22, 2021 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 279 отзывов
Здравствуйте, Влада.
   Начиная говорить о планах, всегда, на первом месте стоит вопрос мотивации. Вам для чего работать? Вы сидите дома, содержит Вас муж. Вас все устраивает. Поэтому, говоря о том, как Вы «хотите работать», Вы указываете на причины, которые (якобы) Вам мешают. Работа, она всегда «зависит от графика». Просто «на дядю» Вы работаете четко лимитированное время, а на себя — еще сверх лимита. Начните искать пути, а не причины.
    Далее: работа, это то, что требует ответственности. А Вы рассуждаете с позиции «ребенка» (по Берну): не умею, не знаю. А как решает эту задачу зрелая личность? Она учится, осваивает навыки. Так что — занимайтесь личностным ростом. Становитесь зрелой личностью.
   И третье: становление новой личности, всякие перемены провоцирует кризис (на Руси даже поговорка есть про «жаренного петуха». Знаете?). Вряд ли Вы самостоятельно покинете свое «теплое болотце» (заявлять о том, как Вы этого хотите и действовать — вещи разные. Заявлять — это не мешки ворочать!).
июнь 22, 2021 г.

Инна
87-й в Психологии
4.2 4 отзыва
Здравствуйте Влада! Вы не работаете не потому, что не можете определиться, а потому что у вас есть возможность не работать. И раз у вас есть возможность не думать о том, как бы заработать на пропитание, предлагаю вам поразмышлять о том, что полезного вы могли бы сделать для мира. Самая лучшая деятельность для человека — это та деятельность, которая приносит ему удовольствие, и в процессе которой человек приносит пользу окружающим. Подумайте, что у вас получается делать лучше всего? Занимаясь какой работой вы забываете о времени? К чему у вас есть склонности? Какую профессию вам пророчили друзья? Вы можете обучиться совершенно новому виду деятельности, получить новые навыки, и не думая о доходе начать практику. Если это ваше призвание, и оно делает этот мир хоть чуточку лучше, вы не останетесь и без дохода в итоге, со временем люди будут готовы платить за то, что вы делаете для них с любовью. Желаю удачи!
июнь 22, 2021 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Онлайн
Приветствую
Вы хотите работать чтобы муж не ушёл или потому что полезной быть хотите?
июнь 24, 2021 г.

Похожие вопросы