Психология
Решено
как уметь за себя постоять - вопрос №497601
Уважаемые эксперты, добрый вечер. Долго думала, что и как написать: очень хочется получить умный совет. Вообще по натуре я человек не конфликтный — считаю, что худой мир лучше доброй ссоры. Но иногда, в напряженных ситуациях, мне это мешает. Мне иногда даже мать говорит: «Почему ты боишься обидеть того-то, а он тебя нет». И ведь не сказать, чтобы я была трусливая
декабрь 17, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте Катя. Вы боитесь кому либо отказать в неком вопросе, и не говорите твердое НЕТ, чем боитесь обидеть оппонента. Это страх оказаться непонятой, непринятой, отвергнутой (в соц. группе). Все эти страхи говорят о неуверенности в себе и заниженой самооценке, с этим и надо проработать.
Необходимо научится отстаивать свое мнение, точку зрения, а главное — изменить отношение прежде всего к себе. И тогда обидчики к Вам и не подойдут, соответственно и «рычагов» искать не надо, т.к. этот «правильный рычаг» — Вы сама.
С ув. Александр.
-
Здравствуйте Катя!
Вам нужно учиться не давать отпор обидчику, а освобождаться от чувства обиды, именно освобождаться, а не проглатывать, т.к. проглоченная обида накапливается и когда Вы уже не можете ее глотать, она выливается в очень агрессивной форме, вплоть до «бешенства», как Вы и пишете.
Обида, как и агрессия, как и все формы защиты-это от неуверенности, от заниженной самооценки, и в конечном счете-от нелюбви, от неприятия себя.
Научившись себя любить, Вы не будете зависеть от внешних раздражителей, значит, не будет и обиды, а значит, не будет и обидчиков, тогда Вы будете иметь свое мнение, но не будете яростно его отстаивать, и в тоже время позволите и другим иметь свое мнение, и тогда Вам не нужны будут защиты-не от кого будет защищаться.
Удачи Вам!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Мне 35 лет и я не замужем и никогда не была.
Вопрос задан анонимно февраль 1, 2011 г.