Психология
У меня бессоница, страх появляется вечером ( просто так), не могу заснуть. Мне приснился страшный сон, где я пыталась убежать так скажем от призрака( но это не призрак, что-то другое) , у меня - вопрос №5077911
получалась убегать, но при этом я всегда оказывалась с ней, она говорила что придёт за мной, повторяла и повторяла эти слова. Сон этот был осознаным. Мне часто сняться повторяющиеся и осознаные сны, после ПБ. Я боюсь теперь засыпать у себя в комнате, мне страшно, буд-то вижу что-то и слышу, не могу закрыть глаза и заснуть. Ещё после сна, я проснулась, возможно в сонном параличе, но точно не скажу, тк он не был похож на всё мои другие параличи, они тоже частенько бывают. Три дня уже не сплю по ночам, просто лежу и боюсь. На утро прихожу в комнату к родителям и там ложусь, тк они уходят на работу. Почему это происходит и как бороться? Страх усиливается без причины, именно вечером и ночью. Помогите пожалуйста, я уже устала от этого!
февраль 20, 2023 г.
-
Всего ответов: 3
-
Есть эмоция страха. Она откуда-то идет? что еще чувствуетеикроме страха? Когда такую эмоцию испытывали раньше. Где в теле ощущаете и нужно понаблюдать, не убегайте. За эмоцией идут мысли, убеждения. Вам эта эмоция не миожет навредить если в нее смотреть.
-
Здравствуйте.
Примите успокоительное.
И обратитесь на приём к доктору психотерапевту.
Вам нужна помощь доктора очно.
-
Здравствуйте, бороться не нужно. Нужно услышать себя и свои сны.
Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.
Ответ кроется и в Вас — сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!
Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись.
Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед собой.
Этот сон может быть отражением того, что внутри Вас что-то происходит, меняется, уходит, но Вы не принимаете эти изменения.
Сами по себе образы ничего Вам не скажут. Сон не снится к чему-то!
Чтобы понять, о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас во сне!
Сон — это ключ к Вам, только нужно услышать себя.
Страх возникает как отражение того, что что-то не решено внутри Вас.
Похожие вопросы
Мой мужчина перестал говорить ласковые слова и ласково называть меня,нет уже никакого внимания ко мне,как раньше,как он ухаживал и какие комплименты и ласковые слова говорил, сейчас он объясняет чтоб
апрель 5, 2021 г.