Психология
страх - вопрос №55622
здраствуйте у меня один вопрос посторайтесь ответить исчерпывающе.
если я делаю то што боюсь какоето время а потом перестаю прекратитса ли страх в последствии?
)
январь 29, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Что бы Вам ответить исчерпывающе, необходимо знать, какой именно страх Вы испытываете? Страх перед чем?
Тренировки могут помочь, а могут и не помочь, все зависит от интенсивности Вашего страха и его природы... А так же от того, что вы конкретно делаете, что бы преодолеть свой страх. Ни то ни другое ни третье пока не ясно.
В любом случае, успехов.
-
Здравствуйте jeka911!
Чтобы дать Вам мало мальски значимый ответ или рекомендацию, уточните пожалуйста о каких страхах идет речь?
-
Добрый вечер. Вы правильно думаете. Это одно из основных упражнений в лечении страхов. Страха бояться не надо. Надо смотреть ему, страху, прямо в глаза. Он отступит. Не сразу , но постепенно отступит. Потому что у вас выработается своеобразный навык, рефлекс, противостоять сврему страху. Но все желательно это делать по рекомендациям психолога, который знает все шаги вашего исцеления.
Смелости вам. Лидия..
-
Да. Страх -- нормальная реакция организма. В норме это сигнал к тому, что надо позаботиться о безопасности. Страх может возникнуть, если Вы попали в незнакомую ситуацию. Через страх можно только пройти. Главное - не отождествляться с ним.
Похожие вопросы