Психология
Здравствуйте! Девочка 10 лет весьма... - вопрос №559343
Здравствуйте! Девочка 10 лет весьма успешно и уверенно делает все на тренировке, но стоит выйти на старт… Провал… Как на строить? Спасибо.
февраль 21, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Виктория! Вы тренер или мама? В любом случае постарайтесь познакомиться с литературой о спортивной психологии, в частности — с вопрсами психической саморегуляции, психофизической тренировки. Один из старых классических авторов — это Алексеев Анатолий Васильевич. Книги доступны в интернете. И общая рекомендация — как можно больше того, что Вы называете «выйти на старт».
Удачи!
-
Виктория,
Методов работы с данным состоянием масса. Один из самых простых — больше «выходов на старт» не реже 1 раза в месяц. Моделирование на тренировках состояние «выхода на старт». Закрепление успешного поведения на тренировке и тут же мысленный перенос на будущее выступление. Проигрывание страхов и создание позитивного переживания
Собственно два пути — самообразование (книги, статьи, видео) стать самому экспертом или обратиться к психологу с девочкой.
Похожие вопросы