Психология
Решено
vip
Не прекращается апатия - вопрос №565261
3 года назад пережила череду потрясений. проблемы давно разрешились, но состояние апатии не проходит. Постоянная усталость, подавленность, тревожность, навязчивые мысли. Ничего не хочется, ничто особо не радует. Люди раздражают, общаться ни с кем особо не хочется, живу в своей скорлупе. к работе тоже пропал интерес, хотя я раньше любила свое дело, чувствую что поглупела. Постоянно приходится себя заставлять, пина
февраль 27, 2013 г.
-
Всего ответов: 8
-
Здравствуйте!
Скажите, у Вас есть какой-то интерес в жизни? Ради чего Вы живете? Ради чего стоит жить вообще?..
После прожитых потрясений часто случается так, что наши старые основы, ориентиры, приоритеты в жизни сбиты, почва из-под ног как бы уходит. А на смену ничего нового не приходит. Вот тогда и появляется это чувство потерянности в жизни, и ощущение стороннего наблюдателя за каким-то кино, за жизнью кого угодно, только не своей.
Попробуйте взять масштаб побольше. Попробуйте не копаться в своих каждодневных проблемах, но попытайтесь найти более глобальные ответы на вопросы.
Но настрой у Вас верный, Вам хорошо бы поработать со специалистом.
-
Здравствуйте, Tatta!
С этим состоянием не нужно бороться, наоборот — необходимо с ним знакомиться, исследовать, что происходит, с чем таким вы раз за разом сталкиваетесь в своей жизни — сначала в подростковом возрасте, затем во взрослом, что оказываетесь погруженной в такую вот «жизнь во сне».
Слышится, вроде пытаетесь уйти от столкноением с чем-то маловыносимым, и потому проваливаетесь в сонливость, тревожность и навязчивые мысли — но что провоцирует, пока неясно. Если найдете, и потихоньку научитесь справляться с этим по другому — вернутся прежние краски жизни.
Нужно смотреть, чем была спровоцирована депрессия в прошлые годы, что за события произошли три года назад и удалось ли вам их полноценно прожить — или как раз тени тех событий вас и накрывают сегодня… В общем, у вас четкая заявка на довольно длительную, основательную работу… Походите по сайту, почитайте прифили и заметки специалистов, выбирайте того, кто по душе — и начинайте психотерапию.
По поводу препаратов. Если они помогали вам, то скорее всего могут помочь и сейчас. Если состояние невыносимое — то тогда лучше обратиться к медикам, чтобы вам назначили медикаментозную поддержку, нет необходимости мучить себя. Если же пока более-менее, то лучше попробовать своими силами — иначе смазывается картинка работы.
Сил вам, мужества и успешного разрешения ситуации!
Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку
Лучший ответ по мнению автора -
Понимаете депрессия не совсем проклятие, это защитный механизм. А наличие депрессии говорит о том, что вы неординарный человек, просто не можете использовать этот механизм в благих целях и ваш дар, как груз на шее только тяготит, но не приносит пользы. Наверное вы слышали о синдроме хронической усталости и прокрастинации. Собственно говоря это механизмы скрытой депрессии. Прочтите профиль. только внимательно. Обращайтесь. С ув. Александр Пиденко.
-
Татта, здравствуйте.
Нам необходимо найти первопричину, чтобы суметь помочь Вам. И поэтому, нужны подробности «череды потрясений». Предполагаю, что у Вас не депрессия, а ПТСР. Да, ситуация возможно «разрешилась», а вот посттравматическое расстройство — осталось. Обращайтесь за личной консультацией.
-
Добрый день, Тата.
Вернуть вам вкус к жизни и помочь освободиться от зависимости негативного прошлого опыта можно. Вы вероятно давно ждете от себя более активных действий в этом направлении.Если решите продолжить взаимодействиепожалуйста, обращайтесь, работаю с такими случаями.
С уважением.
-
Ув Татта, апатия в жизни бывает, если человек заблокировал проявления своих чувств к окружающим Если ваше воспитание и окружение не позволяет вам быть самой собой, если на вас оказывалось или оказывается давление, без возможности дать отпор, если сейчас на вас никто не давит, но у вас привычка самоподавления, то у вас будет апатия. Есть специальные техники, которые позволяют вывести человека из апатии, восстановить его энергетический баланс.если вы намерены заняться этим.обращайтесь в чат.Читайте профиль, нажав на фото. Кстати и навязчивости являются результатом подавления истинных, но неприемлемых чувств. Неприемлемых, потому что вследствие воспитания эти чувства считаются «плохоми».Так что принимайте решение, выход есть.Удачи вам.
-
Здравствуйте! Иногда порошедшие потрясения бывают настолько сильны, что даже допускание всего лишь возможности пережить подобные потрясения, приводит к неимоверному страху, отчаянию и настолько острой боли, что человек отказывается вообще от активной жизни, и иногда от жизни вообще из страха пережить подобное, поэтому здесь важно выяснить насколько Вы приняли все эти потрясения и есть ли какая-то связь между предшествовавшими событиями и Вашими потрясениями- но в любом случае лучше принять это спокойно, при этом хорошо бы отслеживать свои мысли, особенно негативные и менять их на позитивные.
-
Доброй ночи. Tatta, вы — большая умничка, потому что у вас есть желание поработать над собой и вы хотите это сделать с профессиональной помощью специалиста, а самостоятельным дилетализмом. Отсталось выбрать специалиста и записаться к нему на онлайн-прием)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.