Психология
Нерешительность, депрессия, что делать - вопрос №735270
Здравствуйте. У меня такая проблема: я очень нерешительный человек и впадаю в сомнения и депрессию, когда мне надо принять важное решение, одни из нескольких. Меня начинают мучать сомнения в правильности выбора. Как стать уверенней, отбросить все стереотипы, не слушать других людей, решить как сердце подсказывает и не жалеть потом об этом. Как перестать сомневаться и начать нормально жить и быть
август 25, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
здравствуйте эллина я вас магу успакоить страх, нерешительность а темболее депресия в наше время встречается у большинства людей просто многии этого не показывают. советы других людей ( а особнно подруг некогда генадо слушать) вы сами сядьте дома возьмите лесточик и ручку и напишите что у вас есть чем можно гордиться подумайте: " я не такая как все" впишете все минусы и плюсы находящиеся в вас самих и начните работать над собой и над своими страхами. все время повторяйте себе я лучшая, я справлюсь.
-
Эллина, лучшее лечение от депрессии — это найти дело по душе. Когда человек занимается тем, что ему нравится и у него хорошо получается, он становится сильнее и чувствует себя увереннее. А это уже маленький шажок к вашей внутренней свободе. Ведь то, что вы описываете — нерешительность, стереотипы — это ваша внутренняя несвобода. Помогите себе уже сейчас, сделайте этот шажок, освободите себя из вашей клетки — найдите занятие для души, в котором вы будете чувствовать себя уютно. Вспомните детей, как они радуются жизни и наслаждаются каждой минутой. Они свободны внутри, они не сомневаются в себе, им принадлежит мир, им всё по плечу, они живут сердцем. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве? Один шажок и вы увидите, как начнёт менятся мир вокруг вас.
Более глубоко можно обсудить это во время личной консультации.
-
Добрый вечер. Эллина, прочитайте о том, как стать уверенней в себе в этой статье. http://www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe?
Кроме них есть еще много замечтальных приемов)) Удачи вам))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Здравствуйте Эллина! Я вам скажу одно, а дальше решайте сами, хотите вы находится в такой ситуации или же обрести гармонию с самим собой. Вам для начала надо расслабиться, отпустить ситуацию и настроить себя на позитив, конечно же все постепенно. Во-первых, как мне кажеться, вы не уверенны в себе. Во-вторых, исходя из этого сомневаетесь в том или ином решении, а что потом будет, а вдруг это не то или это не так!? В третьих, у вас все мысли направлены на негативный, на отрицательный результат.
Для начало вам надо поработать над собой, над своими мыслями, о чем вы думаете каждый день, задумайтесь, что вы говорите, произносите....
Вот вы говорите «Как перестать сомневаться и начать нормально жить и быть удовлетворенным всем, что у меня есть», значит у вас есть, то чем можно наслаждаться и быть удовлетворенным жизнью.
По поводу того, что надо поработать над собой есть много упражнений и их рекомендуется применять каждый день пока вы не почувствуйте изменения внутри себя, а потом конечно же и вокруг себя.
Если вы пожелаете, я могу вам написать какие именно упражнения надо делать!?
Спасибо!
-
Эллина, понять в чем проблема — это очень важный момент в борьбе со сложностями, и Вы его сделали! А дальше надо сделать только шаг и начать потихоньку менять сложности на радости.
И на этом Пути возникает снова ВЫБОР.ДЕЛАТЬ его или НЕ ДЕЛАТЬ этот Выбор....? и снова сложность, снова трудно принять решение. и каждый час такая сложность. это и есть наша Жизнь — нам дана возможность выбирать.
Когда в Вашей жизни появится человек, наставник, эксперт, которому Вы доверитесь, Вы сможете по его подсказкам пройти сложный путь к Победе.
Я знаю, что у Вас получится потому, что сам прошел по той же дороге.
Если Вы правда готовы измениться, пишите мне — вместе найдем куда убрать сомнения и откуда взять энергию для Побед.
Силы Вам!
Похожие вопросы
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.
Правильно ли я поступила, вызвав к клиентке полицию, скорую и МЧС, так как по словам матери у нее был шизофренически приступ и она агрессивна
Вопрос задан анонимно декабрь 22, 2023 г.