Психология

• Всего ответов: 2


⭐️Мария Протасова⭐️
18-й в Психологии
4.8 88 отзывов
Здравствуйте, Яна! Мужчины очень часто так себя ведут: не выражают свои чувства, не хвалят. Этому можно научить и можно помочь начать это делать. К примеру, если Вы в какой-то эмоциональной ситуации скажете мужу: «Ты так посмотрел (нахмурился, поднял брови, откинулся на стуле, сжал руки и пр), что я растерялась (испугалась, заинтересовалась, почувствовала себя неуютно, почувствовала напряжение)… то есть Вы говорите мужу о своих эмоциях и рассказывается ему, что именно в его поведении вызвало такую Вашу реакцию. Во-первых, Вы научитесь сами ему говорить о себе. Во-вторых, тема чувств будет безопасно для него звучать между Вами. В третьих, такое сообщение — это пасс ему для рассказа о себе. Когда-то он примет этот пасс )))
октябрь 24, 2013 г.

Полина Джуха
121-й в Психологии
5.0 1 отзыв
Здравствуйте, Яна.
Способ поведения вашего молодого человека сложился не за один день. Так его воспитали, так, видимо, было принято в его семье — выражать свои эмоции по-минимуму. Поэтому если вы хотите помочь ему научиться говорить о своих состояниях более открыто, вам нужно набраться большого терпения, настроиться на долгую работу и не ждать быстрых результатов. 
Конечно, вам хочется слышать слова любви, ласки и одобрения. И, наверное, тяжело каждый раз вместо этого сталкиваться с критикой. Обычно такие люди, как ваш парень, сами относятся к себе очень критично, им сложно любить себя безусловно. Так что, критикуя вас, он на самом деле проявляет отношение к самому себе. Сделать в этой ситуации можно следующее:
1. Проговаривать его и свои чувства. Говорите, что вы испытываете сами и спрашивайте его о том, что испытывает он в разных ситуациях. Тут главное не переборщить, чтобы у него не появилось ощущение, что его постоянно допрашивают и заставляют думать о своих чувствах. 
2. Продолжайте давать ему положительную обратную свзь — хвалить, говорить комплименты и так далее. Это укрепит его самооценку и поможет увериться в том, что давать кому-то поощрение безопасно для себя самого. 
3. Развивайте его эмоциональную сферу: смотрите хорошие фильмы, ходите на выставки, обсуждайте литературу, анализируйте причины поступков разных людей, да и вообще — обсуждайте своих знакомых:). Так можно «привыкнуть» думать об эмоциях. 
4. Принимайте его критику спокойно, но каждый раз спрашивайте, а что хорошего он видит в ситуации или ваших действиях. Многим людям негативные стороны нашей жизни сами бросаются в глаза, а вот на позитивные бывает необходимо заставить обратить внимание. 
Удачи!
Полина. 
октябрь 24, 2013 г.

Похожие вопросы