Психология
Низкая самооценка - вопрос №821233
Здраствуйте! Мне 27 лет. С детства у меня низкая самооценка, мне это сильно мешает жить. Все время у меня плохое настроение, кажется что я что-то не то говорю, делаю, веду себя не так, люди что-то думают обо мне не очень хорошее. Хотя у меня высшее образование, нормальная работа (правда это «не мое» и я до сих пор не нашла свое
Как избавится от этого ужасного чувства? Полюбить себя? Стать сильнее и увереннее?
ноябрь 7, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Добрый день. Людмила, ответ на ваши вопросы «Как избавится от этого ужасного чувства? Полюбить себя? Стать сильнее и увереннее?»
Ответ. Ваша низкая самооценка — это яркий показатель наличия у вас глубинного страха (например, страх предательства/измены/одиночества и др.).
Вам стоит, как минимум,:
а)найти и проработать первопричины вашего глубинного страха- это позволит вам стать смелее, решительнее, активнее, увереннее в себе, в собственных силах и в собственных возможностях;
б)полюбить себя по настоящему, например, найти для себя новые увлечения (например, займитесь дайвингом, поучитесь экстремальной езде, попрыгайте с парашютом и т.д.), которые не только наполнят вас яркими, свежими и радостными эмоциями, значительно расширят круг вашего реального общения с порядочными и хорошими людьми, но и, самое главное, позволит вам уйти от жалости к себе, потому что жалость-самое губительное чувство и самое яркое проявление нелюбви к себе, благодаря которому вы драматизируете ваши жизненные ситуации и отношения, скатываете себя в тихое и теплое болото бездействия, аккумулируете в себе негативные эмоции и взращиваете депрессивные состояния и т.д.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами.
Похожие вопросы