Психология
Решено
Прошу помощи - вопрос №925121
Здравствуйте мне 27 лет, три года работаю в состоянии какой-то тревожности и депрессии, раньше списывала это на жизненные неприятности, но сейчас в моей жизни все вроде хорошо, но как прихожу на работу начинается состояние хоть ложись умирай. И я задумалась, может это от того что помещение без окон, я нахожусь в нем 11 часов, одна стена полностью прозрачная, по корридору
Дополнение автора от январь 24, 2014 г., 14:46:43
Елена, здесь много что уже стоит.
Виктория январь 24, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
здравствуйте, попробуйте поставить что либо на стол что будет привлекать внимание людей в первую очередь больше чем к вам, но так чтобы им было это приятно и вам тоже будет хорошо от этоого.
-
Добрый день. Виктория, скорее всего, у вас приступы ПА (панических атак). Это, обязательно нужно уточнить на приеме у психотерапевта. Виктория, все тревоги, страхи, фобии лечатся, причем даже в режиме онлайн. Прочитайте в этих статьях о безмедикаментозных и эффективных психотерапевтических методах лечения страхов (и т.д.), самопомощи при них и многое другое. Многие из психотерапевтических методов возможно использовать в режие онлайн (Скайп). Эти методы позволяют настолько быстро избавить от недуга, что облегчение наступает уже после первой сессии)))
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы